Dit jaar vier ik dat ik 50 jaar probeer om van mijn overtollige kiloos af te komen
Als ik lees dat leden hier 10 20 30 40 kilo of meer afvallen dan gaat het mij in 2018 ook lukken.
Het is me al een keer gelukt om wat kilootjes via GOK kwijt te raken maar dan komt de klat er weer in. Ik ben er nu klaar mee.
Vanavond ga ik een dagboekje aanmaken.
Cicilia (49) Dromen zijn echt geen bedrog...........
Moderator: Y. Lemmers
-
cicilia
- Berichten: 72
- Lid geworden op: 08-12-2009 09:02
-
Diede
- Berichten: 1489
- Lid geworden op: 03-01-2018 12:45
-
Fleur52
- Berichten: 2627
- Lid geworden op: 18-01-2018 13:30
Ja veel succes. Kijk ook bij anderen in hun boekje kan je alleen maar van leren. Gokken is nl lekker eten en dan hou je het ook vol. Er zijn op site van de keuken van Martine en Oanh keuken leuke en lekkere recepten te vinden. En je mag af en toe ook best iets tussendoor als het maar gokgroen is. Heb je ook een van de boeken van Yvonne. Die helpen je ook enorm. Staan vaak ook hele dagmenu's in. Als je een goed menu hebt merk je ook dat je vanzelf minder trek gaat krijgen. Eetrust noemen ze dat op het forum. Het gaat je vast lukken en zeker met behulp van iedereen.
-
cicilia
- Berichten: 72
- Lid geworden op: 08-12-2009 09:02
Ik heb alle boeken van Yvonne. De waaier ook besteld.Fleur52 schreef:Ja veel succes. Kijk ook bij anderen in hun boekje kan je alleen maar van leren. Gokken is nl lekker eten en dan hou je het ook vol. Er zijn op site van de keuken van Martine en Oanh keuken leuke en lekkere recepten te vinden. En je mag af en toe ook best iets tussendoor als het maar gokgroen is. Heb je ook een van de boeken van Yvonne. Die helpen je ook enorm. Staan vaak ook hele dagmenu's in. Als je een goed menu hebt merk je ook dat je vanzelf minder trek gaat krijgen. Eetrust noemen ze dat op het forum. Het gaat je vast lukken en zeker met behulp van iedereen.
Je hebt gelijk een goed menu geeft eetrust.
Na een dieetverleden ga je er vanuit dat je van minder afvalt. Moet ik wennen dat meer (goed) eten je ook kan afvallen.
(y)
-
Fleur52
- Berichten: 2627
- Lid geworden op: 18-01-2018 13:30
-
cicilia
- Berichten: 72
- Lid geworden op: 08-12-2009 09:02