Marieke () Even voorstellen
Geplaatst: 11-11-2017 21:22
Hi ik ben Marieke en sinds deze week op dit forum. Toch wel netjes om even voor te stellen. Ervaren ‘lijner’. Ervaring met Leven lang Fit, Montignac, E.G.A., Sonja Bakker, Lijf en Lijn (komt dicht in de buurt van GOK).
Geen shakes of vervangende producten gebruikt. Het moet volgens mij zoveel mogelijk passen bij je dagelijks leven en goed vol te houden. GOK werkt bij mij in combinatie met bewegen.Ik heb een vrij zittend beroep en met het digitale werken kom je bijna nauwelijks van je werkplek af. Dus, geen koffie meer laten halen, zelf even lunchwandelen en het toilet op de 1e etage gebruiken zijn voor mij manieren om aan mijn stappen te komen op de dagen dat ik niet hardloop(3x per week). Ben sinds april dit jaar 11 kg afgevallen en de laatste 2 maand met GOK. Ik zoek soms nog wel naar variatie en daarom ook nieuwsgierig op dit forum. (y)
Geen shakes of vervangende producten gebruikt. Het moet volgens mij zoveel mogelijk passen bij je dagelijks leven en goed vol te houden. GOK werkt bij mij in combinatie met bewegen.Ik heb een vrij zittend beroep en met het digitale werken kom je bijna nauwelijks van je werkplek af. Dus, geen koffie meer laten halen, zelf even lunchwandelen en het toilet op de 1e etage gebruiken zijn voor mij manieren om aan mijn stappen te komen op de dagen dat ik niet hardloop(3x per week). Ben sinds april dit jaar 11 kg afgevallen en de laatste 2 maand met GOK. Ik zoek soms nog wel naar variatie en daarom ook nieuwsgierig op dit forum. (y)