Hi ik ben Marieke en sinds deze week op dit forum. Toch wel netjes om even voor te stellen. Ervaren ‘lijner’. Ervaring met Leven lang Fit, Montignac, E.G.A., Sonja Bakker, Lijf en Lijn (komt dicht in de buurt van GOK).
Geen shakes of vervangende producten gebruikt. Het moet volgens mij zoveel mogelijk passen bij je dagelijks leven en goed vol te houden. GOK werkt bij mij in combinatie met bewegen.Ik heb een vrij zittend beroep en met het digitale werken kom je bijna nauwelijks van je werkplek af. Dus, geen koffie meer laten halen, zelf even lunchwandelen en het toilet op de 1e etage gebruiken zijn voor mij manieren om aan mijn stappen te komen op de dagen dat ik niet hardloop(3x per week). Ben sinds april dit jaar 11 kg afgevallen en de laatste 2 maand met GOK. Ik zoek soms nog wel naar variatie en daarom ook nieuwsgierig op dit forum. (y)
Marieke () Even voorstellen
Moderator: Y. Lemmers
-
Marieke70
- Berichten: 6
- Lid geworden op: 10-11-2017 16:25
Marieke () Even voorstellen
Al veel met lijnen bezig geweest. Nu letterlijk de Smaak te pakken en inmiddels 10 kg afgevallen.
-
Eztur1971
- Berichten: 30
- Lid geworden op: 13-10-2017 18:26
-
Gonny61
- Berichten: 8212
- Lid geworden op: 07-11-2017 21:43
Eztur1971 schreef:Hoi Marieke, jij ook veel succes gewenst hier, misschien kunnen we elkaar een beetje volgen
Ik gok dat dit fout gaat met mijn berichtje
Snap er geen hout van dus maar proberen dit blog.
Succes met gok .
Dagboek van Gonny
07-11-2017 was 93,3 kg
10-02-24 = 77,5 kg
16-03-24 = 79,6 kg
🥲
30-03-24 = 79,1 🥲
06-04-24 = 79 kg
13-04-24 = 78,9
07-11-2017 was 93,3 kg
10-02-24 = 77,5 kg
16-03-24 = 79,6 kg
🥲30-03-24 = 79,1 🥲
06-04-24 = 79 kg
13-04-24 = 78,9
-
Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
