Thea (66) Hopelijk heb ik het nu gevonden!
Geplaatst: 03-11-2017 17:01
Dag allemaal, ik ben Thea, 66 jaar. Momenteel weeg ik 85,5 kg.
Al vanaf de lagere school is mijn gewicht een issue.
Meestal was ik te zwaar, maar af en toe had ik een periode waarin ik door diverse methoden op een goed gewicht was. Maar altijd weer kwam ik aan als ik het lijnen achter me liet.
In de jaren 70 kwam ik op een mooi gewicht dmv 1000 calorieën dieet, in de jaren 80 kwam ik door Weight Watchers op mijn streefgewicht en weer opnieuw in de jaren 90. Tussen de slanke periodes door probeerde ik mezelf te accepteren zoals ik was en dacht dat overgewicht gewoon bij me hoorde. Ik voelde me na gewichtstoename echter niet gelukkig. Dus dan zocht ik na verloop van tijd toch weer naar mogelijkheden om (blijvend) af te vallen. Maar dat laatste is mij niet gegund.
Drie jaar geleden ben ik afgevallen van 116 kg naar 75 kg. Ik deed dit met 'Het dieet voor mij', een strenge koolhydraatarme, maar ook vetarme methode. Ik had mooie resultaten, maar op deze manier eten is niet een leven lang vol te houden. Na een stabilisatieperiode ging ik weer gewoon eten en meedoen met anderen in mijn omgeving. Sinds een jaar ben ik aan het aankomen en inmiddels was ik al weer ruim 12 kg zwaarder geworden. Ik ben een half jaar lang naar een diëtiste gegaan, maar uiteindelijk daar gestopt omdat het me niet verder hielp.
Nu is mijn hoop gevestigd op Grip op Koolhydraten en ik hoop me dit zodanig eigen te maken dat ik me niet meer op dieet voel.
Ik ben ruim twee weken geleden begonnen. Na 1½ week was ik ongeveer 1,5 kg afgevallen, maar nu ben ik al weer bijna een hele week op hetzelfde gewicht gebleven.
Ik wil echter de moed niet verliezen.
Hoe begin ik een dagboekje? Dat kan ik niet bij de FAQ vinden.
Groetjes, Thea
Al vanaf de lagere school is mijn gewicht een issue.
Meestal was ik te zwaar, maar af en toe had ik een periode waarin ik door diverse methoden op een goed gewicht was. Maar altijd weer kwam ik aan als ik het lijnen achter me liet.
In de jaren 70 kwam ik op een mooi gewicht dmv 1000 calorieën dieet, in de jaren 80 kwam ik door Weight Watchers op mijn streefgewicht en weer opnieuw in de jaren 90. Tussen de slanke periodes door probeerde ik mezelf te accepteren zoals ik was en dacht dat overgewicht gewoon bij me hoorde. Ik voelde me na gewichtstoename echter niet gelukkig. Dus dan zocht ik na verloop van tijd toch weer naar mogelijkheden om (blijvend) af te vallen. Maar dat laatste is mij niet gegund.
Drie jaar geleden ben ik afgevallen van 116 kg naar 75 kg. Ik deed dit met 'Het dieet voor mij', een strenge koolhydraatarme, maar ook vetarme methode. Ik had mooie resultaten, maar op deze manier eten is niet een leven lang vol te houden. Na een stabilisatieperiode ging ik weer gewoon eten en meedoen met anderen in mijn omgeving. Sinds een jaar ben ik aan het aankomen en inmiddels was ik al weer ruim 12 kg zwaarder geworden. Ik ben een half jaar lang naar een diëtiste gegaan, maar uiteindelijk daar gestopt omdat het me niet verder hielp.
Nu is mijn hoop gevestigd op Grip op Koolhydraten en ik hoop me dit zodanig eigen te maken dat ik me niet meer op dieet voel.
Ik ben ruim twee weken geleden begonnen. Na 1½ week was ik ongeveer 1,5 kg afgevallen, maar nu ben ik al weer bijna een hele week op hetzelfde gewicht gebleven.
Ik wil echter de moed niet verliezen.
Hoe begin ik een dagboekje? Dat kan ik niet bij de FAQ vinden.
Groetjes, Thea