Choq () goes gok
Geplaatst: 14-08-2017 10:49
Goedemorgen,
Ik stel mij hier maar even voor maar ik pas ook wel bij de ex-shakers. Vanaf een jaar of 11/12 begon ik zwaarder te worden. En vanaf toen ben ik altijd al te zwaar geweest. Diverse keren op dieet geweest. Meerdere keren dmv shakes afgevallen: straight away, cambridge, via sportschool. Ook een tijd sonja bakker gedaan en ook daarmee goed afgevallen. Het afvallen zelf is dus op zich niet eens het probleem, maar het op gewicht blijven. Ik heb het gewicht nooit lang aan kunnen houden. Door zwangerschappen, burn-out, galsteenaanvallen en flauwvallen door de pijn daarvan en heel zwak voelen ben ik van shakes/weinig eten naar te veel en verkeerd eten gegaan. En daardoor binnen no time weer terug naar af.
Wat ik dan wel weer geleerd heb van de shakes is dat ik me meer dan prima voel met weinig koolhydraten. Geen last van mijn darmen meer, bijna geen hoofdpijn en migraine meer en zoveel energie dat ik wel eens dacht dat er drugs in de shakes zat Aan de andere kant ben ik wel echt een aardappeleter en is het natuurlijk veel makkelijker als ik gewoon met het gezin mee kan eten. (vooral omdat mijn man kookt) zo kwam ik uit bij grip op koolhydraten.
Op dit moment ben ik biiiiijna weer op mijn zwaarst, en dat gewicht was een paar weken nadat onze jongste geboren was. Hier word ik natuurlijk niet happy van. Mijn werkjasje kan eigenlijk niet meer dicht. Ik heb nieuwe kleding in een maat groter moeten kopen en mijn buik zit mij ontzettend in de weg. Zit dus totaal niet lekker in mijn vel, heb weer last van mijn darmen en veel hoofdpijn. Schaam mij natuurlijk ontzettend dat het mij weeeeer niet gelukt is mijn afgevallen gewicht aan te houden.
Tijd om te knallen dus........
Ik stel mij hier maar even voor maar ik pas ook wel bij de ex-shakers. Vanaf een jaar of 11/12 begon ik zwaarder te worden. En vanaf toen ben ik altijd al te zwaar geweest. Diverse keren op dieet geweest. Meerdere keren dmv shakes afgevallen: straight away, cambridge, via sportschool. Ook een tijd sonja bakker gedaan en ook daarmee goed afgevallen. Het afvallen zelf is dus op zich niet eens het probleem, maar het op gewicht blijven. Ik heb het gewicht nooit lang aan kunnen houden. Door zwangerschappen, burn-out, galsteenaanvallen en flauwvallen door de pijn daarvan en heel zwak voelen ben ik van shakes/weinig eten naar te veel en verkeerd eten gegaan. En daardoor binnen no time weer terug naar af.
Wat ik dan wel weer geleerd heb van de shakes is dat ik me meer dan prima voel met weinig koolhydraten. Geen last van mijn darmen meer, bijna geen hoofdpijn en migraine meer en zoveel energie dat ik wel eens dacht dat er drugs in de shakes zat Aan de andere kant ben ik wel echt een aardappeleter en is het natuurlijk veel makkelijker als ik gewoon met het gezin mee kan eten. (vooral omdat mijn man kookt) zo kwam ik uit bij grip op koolhydraten.
Op dit moment ben ik biiiiijna weer op mijn zwaarst, en dat gewicht was een paar weken nadat onze jongste geboren was. Hier word ik natuurlijk niet happy van. Mijn werkjasje kan eigenlijk niet meer dicht. Ik heb nieuwe kleding in een maat groter moeten kopen en mijn buik zit mij ontzettend in de weg. Zit dus totaal niet lekker in mijn vel, heb weer last van mijn darmen en veel hoofdpijn. Schaam mij natuurlijk ontzettend dat het mij weeeeer niet gelukt is mijn afgevallen gewicht aan te houden.
Tijd om te knallen dus........