Wendy (47) Dat levenslange klinkt toch ook een beetje eng..
Geplaatst: 11-08-2017 10:40
Hallo ik ben Wendy 47 jr moeder van een 18 jarige zoon. Ik heb altijd zonder problemen maatje 38 gehad, kon alles eten, was dol op zoet en een frietje met. Tot ongeveer 10 jr geleden, kreeg een kantoorbaan, en al fietste ik altijd naar mijn werk, ik ging steeds meer aan komen. Wat ik ook deed..helemaal niet meer snoepen en snacken, dronk alleen maar water en koffie. Ik viel geen gram af en bleef groeien, vooral buikvet. Inmiddels ben ik voor mijn lengte zo'n 10 a 15 kilo te zwaar. Lijnen wilde ik nooit aan beginnen maar sporten hielp niet voldoende, ik ging spinnen, zumbaen, XCOen minimaal 3 x in de week en werd wel steviger, maar viel niet af.
Vorig jaar 3 mnd het Straight Away dieet gevolgd, goed te doen, geen honger meer, de repen en shakes zijn zalig de warme maaltijden en soepen ronduit smerig. Ik vond het best duur, de begeleiding viel enorm tegen ik haalde eigenlijk alleen 1x per week mijn tas met producten op. Maar ik viel af... Wel 4 kilo, het was een wonder. Ik heb het dieet langzaam afgebouwd, en bleef sporten maar kwam net zo hard weer aan, met een kilootje als bonus er bovenop. Daarna op eigen houtje koolhydraat beperkt gegeten, ik nam s morgens griekse yoghurt met blauwe bessen, smiddags een salade met feta en tomaat en savonds groente met vlees. Tussendoor een appel of handje nootjes. Ik viel 2 kg af meer niet. In het weekend nam ik soms wat chocolade en een rood wijntje, meer niet geen gekke dingen. Uiteindelijk zwom ik 3 x in de week. Fietste 4 x in de week 12 km maar ik viel niet verder af. Frustererend, ik wilde er niet erg op gefocust zijn maar deed het toch. Mijn zoon is 18 en houdt erg van fastfood, vooral kfc, pizza ..dat. Hij eet naast mij een heel zak chips leeg, of een pak koek en komt geen gram aan het is bizar dat verschil. Op een gegeven moment gingen vriendinnen ook steeds meer zeggen, eet je niet te weinig? Dus ik breidde mijn eetmomenten uit, nam s ochtends atkins shake met Griekse yoghurt en at dan om half 11 nog 2 crackers, of 2 speltboterhammen met lightjam. Maar bleef aankomen.
Tot nu, ik ben nu 2,5 week aan het GOKken, er is nu 2 kilo af, dit gaat omhoog en omlaag terwijl ik echt heel streng voor mijzelf ben zelfs geen wijn. Ik voel mij wel beter energieker, omdat ik nu vakantie heb ben ik veel recepten aan het uitproberen, er mislukt veel zelfs de mim cakes. Maar ik zet door ik wil toch die 10 kg eraf al duurt het 10 jaar! En tja... Wat mijn titel betreft dat levenslange vind ik lastig.. Vooral omdat ik hield van een boterham en heel af en toe een puntzak friet en vooral het zorgeloze eten dat is vooral wat ik mis van 10 jaar geleden!
Vorig jaar 3 mnd het Straight Away dieet gevolgd, goed te doen, geen honger meer, de repen en shakes zijn zalig de warme maaltijden en soepen ronduit smerig. Ik vond het best duur, de begeleiding viel enorm tegen ik haalde eigenlijk alleen 1x per week mijn tas met producten op. Maar ik viel af... Wel 4 kilo, het was een wonder. Ik heb het dieet langzaam afgebouwd, en bleef sporten maar kwam net zo hard weer aan, met een kilootje als bonus er bovenop. Daarna op eigen houtje koolhydraat beperkt gegeten, ik nam s morgens griekse yoghurt met blauwe bessen, smiddags een salade met feta en tomaat en savonds groente met vlees. Tussendoor een appel of handje nootjes. Ik viel 2 kg af meer niet. In het weekend nam ik soms wat chocolade en een rood wijntje, meer niet geen gekke dingen. Uiteindelijk zwom ik 3 x in de week. Fietste 4 x in de week 12 km maar ik viel niet verder af. Frustererend, ik wilde er niet erg op gefocust zijn maar deed het toch. Mijn zoon is 18 en houdt erg van fastfood, vooral kfc, pizza ..dat. Hij eet naast mij een heel zak chips leeg, of een pak koek en komt geen gram aan het is bizar dat verschil. Op een gegeven moment gingen vriendinnen ook steeds meer zeggen, eet je niet te weinig? Dus ik breidde mijn eetmomenten uit, nam s ochtends atkins shake met Griekse yoghurt en at dan om half 11 nog 2 crackers, of 2 speltboterhammen met lightjam. Maar bleef aankomen.
Tot nu, ik ben nu 2,5 week aan het GOKken, er is nu 2 kilo af, dit gaat omhoog en omlaag terwijl ik echt heel streng voor mijzelf ben zelfs geen wijn. Ik voel mij wel beter energieker, omdat ik nu vakantie heb ben ik veel recepten aan het uitproberen, er mislukt veel zelfs de mim cakes. Maar ik zet door ik wil toch die 10 kg eraf al duurt het 10 jaar! En tja... Wat mijn titel betreft dat levenslange vind ik lastig.. Vooral omdat ik hield van een boterham en heel af en toe een puntzak friet en vooral het zorgeloze eten dat is vooral wat ik mis van 10 jaar geleden!