Sylvia (49) Ik ga het niet proberen, maar doen!

Voorstelverhalen van ervaren lijners, die dus nu overgaan op Grip op Koolhydraten als koolhydraatbeperkte energieke eetmethode.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Sylvia1167
Berichten: 9
Lid geworden op: 01-02-2017 14:41

Sylvia (49) Ik ga het niet proberen, maar doen!

Bericht door Sylvia1167 » 07-02-2017 20:32

Hallo, ik ben Sylvia 49 jaar en een kilo of 25 aan overgewicht.
Ik ben al jaren een echte jojo-er en ben er na, diëtist, Weight watchers, zelf lijnen etc, eigenlijk altijd zwaarder geworden.

Verleden jaar ben ik 7 kilo afgevallen door de combinatie van lijnen en sporten, door lichamelijke problemen kon ik tijdelijk niet sporten en door deze teleurstelling begonnen het snoepen weer, ik ben een echte emotiesnoeper.

Nu ben ik deze week na het boek uitgelezen te hebben met gokken begonnen.
Merk wel dat ik nog tegen van alles aanloop maar dat zal vanzelf beter worden. Het moeilijkste vind ik om mijn tussendoortjes te beperken, ik heb voor mijn gevoel toch wel regelmatig een rommelende maag, dat zal vanzelf over gaan.

Gebruikersavatar
Martine1971
Berichten: 7928
Lid geworden op: 19-09-2013 15:45

Bericht door Martine1971 » 08-02-2017 16:57

Hoi Sylvia,

Welkom op het gok-forum!
Zo fijn dat je bij GOK géén honger hoeft te hebben! In de beginperiode kun je bij trek gewoon een klein tussendoortje van de groene lijst nemen.
Ik raad je aan om een dagboekje bij te houden, zodat wij met je mee kunnen lezen, kunnen helpen en mee kunnen juichen als de kilo's verdwijnen :D

Ook het meelezen en reageren in dagboeken van andere gokkers is leerzaam.

Veel succes (y)

Plaats reactie