Het is weer een poosje geleden dat ik hier was. Ook ik ben weer begonnen met de GOK methode/levenswijze. Nou ben ik op zoek binnen het forum naar mijn oude dagboek. Gewoon nergens te vinden. Vraag aan Yvonne of Martine, waar kan ik ze vinden?
Juist de tips en aanwijzingen voor ervaren GOKKERS helpen mij om mijn ritme weer op te pakken.
Ik ben ongeveer 1,5 week weer aan de GOK en ik voel me direct weer veel energieker, minder moe. In het najaar van 2016 had ik het een beetje losgelaten en dat heb ik moeten bezuren, want ik ben 3 kg aangekomen i.p.v. verder afgevallen. De 1,5 week heeft al wel weer tot resultaat geleid want mijn spijkerbroek krijg ik gewoon dicht, zonder de buik in te houden
Ik hoor het graag en ik ga er weer voor
