Connie (55) Knoop doorgehakt nu Gokken

[Connie9395]

Alle boeken van Yvonne al een tijdje in huis, inmiddels aardig ingelezen, geëxperimenteerd met koolhydraatarme recepten en nu de knoop doorgehakt om vanaf maandag echt te beginnen. Vandaag alvast een dagboek aangemaakt en verder dit weekend voorbereiden voor de rest van de week. Vanmorgen het Noors plat brood gebakken, extra sesamzaadjes bovenop, ruikt heerlijk! Al jaren veel te zwaar maar nog geen klachten. Dat wil ik graag zo houden dus moeten de overtollige kilo's eraf. Ben al een tijdje bezig met 'een beetje' koolhydraatarm te eten. Maar was met verschillende methodes door elkaar bezig. Dat werkt niet echt want ze zijn net allemaal even anders. Wel hierdoor al 6 kilo afgevallen. Nu besloten om alleen nog te 'GOKKEN', vooral omdat er een koolhydraten uurtje is. Handig i.v.m. avondeten met de rest van het gezin. Ik ben 55 jaar en heb een man, dochter van 23 en zoon van 21 jaar. Ik werk 4 dagen per week. Eerste doel is om 10 kg af te vallen voor 1 augustus 2017. Ik ga ervoor!

[Martine1971]

Hoi Connie,

Je dagboekje heb ik al gevonden. Twee zelfs, maar dat heb ik ook voor je opgelost

Dit is dus jouw dagboekje:
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-co ... 15887.html

Heel veel succes, ik ga met je meelezen (y)

[Connie9395]

Hoi Martine

Het is me ook gelukt om de link naar mijn dagboekje als onderschrift te plaatsen!

Groet, Connie

[Martine1971]

Hoi Martine

Het is me ook gelukt om de link naar mijn dagboekje als onderschrift te plaatsen!

Groet, Connie

applaus :bravo:

[Gonny61]

Nou mijn nog niet Martine
Hopelijk kun je mijn helpen hoe ik dat moet doen !
Mvgv Gonny