Connie (55) Knoop doorgehakt nu Gokken
Moderator: Y. Lemmers
-
- Berichten: 83
- Lid geworden op: 30-12-2015 09:00
Connie (55) Knoop doorgehakt nu Gokken
Alle boeken van Yvonne al een tijdje in huis, inmiddels aardig ingelezen, geëxperimenteerd met koolhydraatarme recepten en nu de knoop doorgehakt om vanaf maandag echt te beginnen. Vandaag alvast een dagboek aangemaakt en verder dit weekend voorbereiden voor de rest van de week. Vanmorgen het Noors plat brood gebakken, extra sesamzaadjes bovenop, ruikt heerlijk! Al jaren veel te zwaar maar nog geen klachten. Dat wil ik graag zo houden dus moeten de overtollige kilo's eraf. Ben al een tijdje bezig met 'een beetje' koolhydraatarm te eten. Maar was met verschillende methodes door elkaar bezig. Dat werkt niet echt want ze zijn net allemaal even anders. Wel hierdoor al 6 kilo afgevallen. Nu besloten om alleen nog te 'GOKKEN', vooral omdat er een koolhydraten uurtje is. Handig i.v.m. avondeten met de rest van het gezin. Ik ben 55 jaar en heb een man, dochter van 23 en zoon van 21 jaar. Ik werk 4 dagen per week. Eerste doel is om 10 kg af te vallen voor 1 augustus 2017. Ik ga ervoor!
- Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
Hoi Connie,
Je dagboekje heb ik al gevonden. Twee zelfs, maar dat heb ik ook voor je opgelost
Dit is dus jouw dagboekje:
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-co ... 15887.html
Heel veel succes, ik ga met je meelezen (y)
Je dagboekje heb ik al gevonden. Twee zelfs, maar dat heb ik ook voor je opgelost
Dit is dus jouw dagboekje:
http://opgewicht.forum2go.nl/dagboek-co ... 15887.html
Heel veel succes, ik ga met je meelezen (y)
-
- Berichten: 83
- Lid geworden op: 30-12-2015 09:00
Link naar dagboekje
Hoi Martine
Het is me ook gelukt om de link naar mijn dagboekje als onderschrift te plaatsen!
Groet, Connie
Het is me ook gelukt om de link naar mijn dagboekje als onderschrift te plaatsen!
Groet, Connie
- Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
Re: Link naar dagboekje
Connie9395 schreef:Hoi Martine
Het is me ook gelukt om de link naar mijn dagboekje als onderschrift te plaatsen!
Groet, Connie
applaus :bravo:
-
- Berichten: 8210
- Lid geworden op: 07-11-2017 21:43
Nou mijn nog niet Martine
Hopelijk kun je mijn helpen hoe ik dat moet doen !
Mvgv Gonny
Hopelijk kun je mijn helpen hoe ik dat moet doen !
Mvgv Gonny
Dagboek van Gonny
07-11-2017 was 93,3 kg
10-02-24 = 77,5 kg
16-03-24 = 79,6 kg 🥲
30-03-24 = 79,1 🥲
06-04-24 = 79 kg
07-11-2017 was 93,3 kg
10-02-24 = 77,5 kg
16-03-24 = 79,6 kg 🥲
30-03-24 = 79,1 🥲
06-04-24 = 79 kg