Danielle (41) nieuwe poging

[daantje1972]

hallo,
ik ben Danielle, 41 jaar en wil graag minimaal 20 kilo afvallen. In de loop der jaren ben ik gegroeid, afgevallen en nog weer meer gegroeid. hierdoor zijn mijn verwachtingen niet te hoog gespannen maar omdat ik steeds meer knieklachten krijg moet er toch wat gebeuren. ik ben bekend met koolhydraatarm eten en hier viel ik vaak wel rond de tien kilo mee af maar er zaten er ook zo weer 15 bij op. ik kies nu voor GOK omdat ik me altijd wel goed voelde bij het koolhydraat arme eten maar ik miste dan wel het fruit en de aardappelen. ik vind het prettig dat je met GOK toch met de pot mee kan eten. sinds kort weet ik dat ik lipoedeem heb en dat daardoor het afvallen niet snel zal gaan maar ik hoop dat ik toch wat kilo's kwijt zal raken.(en dat ze er dan ook eens afblijven!)

[Nix]

Hallo Daniëlle,
Welkom zou ik zeggen. Ik ben ook hartstikke nieuw hier.
Heel veel succes.

[daantje1972]

Dank je Nix,
jij ook heel veel succes!
grappig, ik zal me morgen eens wegen maar volgens mij zit ik ongeveer op hetzelfde startgewicht als jij. hoe veel wil jij graag kwijt?

[Nix]

Ik zou heel graag onder de 80 komen. Dat zou werkelijk een droom zijn. Maar ik neem kleine stapjes vandaar de gewicht ticker. Die kan ik iedere keer bijstellen. Als ik daar meteen mijn streven had vermeld dan was de moed me misschien wel weer in de schoenen gezakt. Ik heb al wel een dagboek aangemaakt.
Groetjes, Nicole

[daantje1972]

ik heb me gewogen, ik was iets te optimistisch, ik weeg nl 107.6 kg.
ik ga ook eens een dagboek aanmaken en ik probeer in eerste instantie ook weer onder de 100 kg te komen. ik ben al met en quiche uit het boek aan het bakken, ruikt goed!

[Yvonne Lemmers]

Welkom op het forum Danielle.

GOK en lipoedeem gaat prima.
zie het succesverhaal van Rita:
http://www.gripopkoolhydraten.nl/afvall ... lhydraten/
Dus heb vertrouwen

Schrijf lekker veel hier op het forum, plaats berichten bij anderen, dan krijg je vanzelf bezoek terug.

Ik wens je veel succes met GOK, geniet van alle voordelen en eet smakelijk.

[daantje1972]

dank je Yvonne,
ik ben al druk aan het bakken geweest met quiches, allemaal erg lekker. ik focus me maar niet te veel op mn gewicht maar meer op het me fit voelen en genoeg bewegen en dan zie ik wel hoe het gaat met de kilo,s
ik vind het leuk om te koken en bakken en ben al genoeg lekkere dingen tegen gekomen in je boeken dus dat maakt wel dat je het beter vol kan houden vindt ik.
groetjes Danielle

[Yvonne Lemmers]

Een prima instelling (y) (y)
Gewoon vastberaden GOK-ken en genieten van de lichamelijke én geestelijke voordelen die je mag ervaren.
Laat het maar gebeuren

Eet en :koken: smakelijk

[Martine1971]

hallo ik ben Danielle,44 jaar. ik ben al langer lid en heb eerder half om half geGOKT maar wil nu serieus bezig. ik heb twee jaar geleden het newlife hormoonbalansdieet gedaan en ben daar 30 kilo mee afgevallen. dit ging supersnel maar de 30 kilo zaten er ook supersnel weer bij aan. ik ben een paar maand geleden naar een dietiste geweest en daar werd gewoon brood,vlees aardappelen groente en mager vlees geadviseerd.toch voel ik me daar niet zo goed bij. daarom het basisboek maar weer eens doorgelezen,twee kookboeken erbij besteld en vanaf vandaag weer aan de slag. ik weet dat ik het heel lastig vind om lang vol te houden en gauw weer in oude gewoontes verval maar ik wil er toch echt voor gaan. mijn eerste doel is 13 kilo afvallen en dan in ieder geval op gewicht blijven.

[Martine1971]

Welkom terug!

Je berichtje is onder je vorige berichten geplaatst. Veel succes (y)