Kokkie () Afvallen. Dat moet je leren

[Kokkie01]

Mijn naam is Anneke
Ik heb drie weken geleden de boekjes aangeschaft en heb even getwijfeld.
Maar toch maar begonnen en ben nu drie weken bezig.

Het is helemaal mijn eten. Heerlijk. Al die voeding die ik mijzelf verboden had en waar ik toch niet vanaf kon blijven. Dus ik woog inmiddels 73 kilo met een lengte van1.64.

Ik voel mij stukken beter. De PMS stak wel weer op en dan is het meestal hopeloos. Maar ok ik ben over de hele linie maar 1.3 kilo afgevallen.
Dus ik eet nog te veel.
Het dieet is verrukkelijk, mijn behoefte aan tussendoortjes geen kwelling meer, maar ik moet leren doseren.
Ik geef niet op omdat ik er wel in ben gaan geloven.
Groetjes Anneke

[yeppe]

Heel veel succes Anneke met Gok !
En welkom op dit leerzame gezellige forum waar we elkaar allemaal tot steun zijn. Je zou een dagboekje kunnen openen zodat wij en de Gokpolitie :wink: een oogje in het zeil kunnen houden als je dat zou willen natuurlijk hè.
Ik denk dqat je misschien ook nog wel wat vooruitgang met je pms kunt gaan krijgen. Ik ben wat aan het experimenteren geslagen naar aanleiding van een programma op de BBC. Ik zal het eens opzoeken voor je. Ik heb er een goed gevoel bij en mij [maar ook mijn omgeving :lol: ] geeft het al een flinke verlichting :D .
Een heel fijn weekend,
grtz Annemarie/Yeppe

[Kokkie01]

Hoi Annemarie/Yeppe
Dank je voor je bericht.
Ik ben wel benieuwd naar de informatie van de BBC.
Ooit ben ik wel eens afgevallen naar 68 kilo en toen waren de PMS verschijnselen al minder.
Maar afvallen op die manier was honger lijden. Dat hou je niet vol.
Ik wil er best wat voor doen, maar het moet wel in te passen zijn in je leven.
Vandaar mijn interesse in GOK.
Het idee van van een eet dagboek zal ik zeker uit gaan voeren.
Vanuit mijn ervaring die ik op ga doen kan hopelijk weer andere mensen helpen.
Groetjes Anneke

[yeppe]

Komt de link Kokkie:
http://www.bbc.co.uk/mediaselector/chec ... m=1&bbwm=1#
De andere uitzendingen zij ook allemaal het kijken meer dan waard .
Fijne avond nog .

[Cabogirl]

Hoi Anneke,

Welkom op het forum en succes met gokken!

[Thea Bremer]

Het is even wennen allemaal in het begin, maar komt goed hoor!!
Succes met GoK

[vallie63]

welkom bij ons gezellige site het zal je best lukken
ja zo in het begin komt er veel op je af,maar alles went zelfs dit
ga er voor en je zal je steeds prettiger gaan voelen
heb wat zonnetjes toegevoegd die helpen echt
gr vallie