Jolanda (44) de allereerste keer afvallen

[Jolanda H]

Hoi allemaal,
Mijn naam is Jolanda, ben 44 jaar en ben de laatste jaren geleidelijk maar gestaag overal breder en zwaarder geworden. Ik heb nog nooit een dieet gevolgd, omdat ik altijd heb gevonden dat je je hele manier van eten moet veranderen en niet een dieet met vervangende shakes e.d. moet volgen (tenzij het medisch gezien nodig is).
Een week of 4 geleden vond ik dat het te erg was geworden en dat ik er nu iets aan moest gaan doen. Een collega is begonnen onder begeleiding met shakes en alles afwegen wat je eet. Dat is echt niets voor mij.
Via internet (weet niet meer hoe) ben ik toevallig bij Yvonne terecht gekomen, even gelezen en meteen de boeken besteld.
Ik ben nu 12 dagen bezig en 3,4 kilo afgevallen. Het valt me op dit moment nog niet zwaar (komt misschien nog wel). Dus het gaat goed tot nu toe.
Groetjes,
Jolanda

[gazelle]

Welkom Jolanda,

Zo je heeft er al lekker de gang in :wink:
Spit het forum maar eens goed door,en je vind vast veel bruikbare tips :wink: En als er vragen zijn gooi maar in de groep :lol:
Succes Gazelle :lol:

[Karen]

wooohh wat goed Jolanda...ga lekker door met gokken zou ik zeggen!!!!

[miesje1959]

Even rommelen op dat internet en je komt zomaar bij Yvonne terecht...

Fantastisch dat het je al zo snel resultaat geeft...

Lees lekker het forum door en maak een dagboek aan ...werkt heel stimulerend...je krijgt tips...en is nog gezellig ook!!!


Veel Succes!!!

Groetjes Astrid

[Jolanda H]

Bedankt dames.
M.b.t. het dagboek weet ik het nog niet. Ik ben niet zo'n schrijver/kletser, wel een lezer.D
Ik heb dus het hele forum al door gespit.
Ondertussen ben ik weer 2 ons aangekomen. Misschien komt het door de menstruatie.
We wachten even af. Ben wel blij dat er in ieder geval wat vanaf is. Het hoeft ook niet supersnel te gaan, als er regelmatig maar wat van af gaat.

[Carla!]

Hartelijk welkom en heel veel succes gewenst.

Je hebt al aardig resultaat geboekt lees ik.