OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hallo Mede gokkers,
Ik ben Laura 49 jaar, ik woon in het hoge Noorden en heb sinds mijn zwangerschap van 20 jaar geleden te kampen met 25 kg overgewicht. Ik ben van het weekend begonnen met het boek van Yvonne Lemmers. Ik heb afgelopen 6 weken Koolhydraat arm gegeten, ben 5 kg kwijt maar ik merkte dat ik me er niet goed bij voelde: mis het fruit, erg veel vet, obstipatie etc. Deze methode lijkt mij op langer termijn een stuk gezonder. Ik moet boek nog van a tot z goed lezen (veel tekst dat wel), maar ik ga vol goede moed verder. Hoop van jullie te leren en andersom misschien ook! Groet, Laura

Hoi Laura.,

Welkom op et GOK forum.

Lekker lezen, eventueel schrijven en op een gezonde manier GOKken...........

Veel plezier en we zien je wel in jou boekje of bij andere en je mag ook bij mij voorbij komen.

Een fijne GOK dinsdag