Eerste keer GOKKEN

Voorstelverhalen van mensen die nog nooit een dieet gevolgd hebben. En die dus nu overgaan op Grip op Koolhydraten als koolhydraatbeperkte energieke eetmethode.

Moderator: Y. Lemmers

Plaats reactie
Gebruikersavatar
laura13
Berichten: 1
Lid geworden op: 02-09-2019 17:56

Eerste keer GOKKEN

Bericht door laura13 » 02-09-2019 19:19

Hallo Mede gokkers,
Ik ben Laura 49 jaar, ik woon in het hoge Noorden en heb sinds mijn zwangerschap van 20 jaar geleden te kampen met 25 kg overgewicht. Ik ben van het weekend begonnen met het boek van Yvonne Lemmers. Ik heb afgelopen 6 weken Koolhydraat arm gegeten, ben 5 kg kwijt maar ik merkte dat ik me er niet goed bij voelde: mis het fruit, erg veel vet, obstipatie etc. Deze methode lijkt mij op langer termijn een stuk gezonder. Ik moet boek nog van a tot z goed lezen (veel tekst dat wel), maar ik ga vol goede moed verder. Hoop van jullie te leren en andersom misschien ook! Groet, Laura

Gebruikersavatar
carjans
Berichten: 13683
Lid geworden op: 03-01-2012 14:08

Re: Eerste keer GOKKEN

Bericht door carjans » 03-09-2019 10:11

Hoi Laura.,

Welkom op et GOK forum.

Lekker lezen, eventueel schrijven en op een gezonde manier GOKken...........

Veel plezier en we zien je wel in jou boekje of bij andere en je mag ook bij mij voorbij komen.

Een fijne GOK dinsdag
Groetjes Carla J

Mijn dagboek

Ieder verantwoord dieet werkt, als je de juist manier van denken hebt. Gew. 56/57 kg, v.a. 09-2012

Plaats reactie