OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hallo! Ik ben Madelon, 46 en sinds 5 maanden een gelukkige ex-roker. Het heeft me wel een paar kilootjes opgeleverd, maar op zich nog steeds geen ramp. Ik wil ook geen dieet, maar een gezonde levensstijl en zien terug te gaan naar mijn oude gewicht. Mijn man heeft diabetes type 1 en daardoor zijn we al erg bekend met de invloed van voeding op je gezondheid.

Ik hoop hier veel van jullie te leren.

Groetjes!


(1m74, huidig gewicht 71 kg., streef 65 kg.)