Ina () ik wil me ook maar voor stellen

[InaM]

ik ben InaM

mijn suiker was vorig jaar april veel te hoog en dat was voor de huisarts de reden om mij door te sturen
ik moet nog een paar kilo kwijt. ben onder tussen al bijna 10 kilo kwijt. maar kwam nu pas met grip op koolhydraten in aanraaking via de dieetiste die mij een boekje te leen gaf.om dat ik mijn leef stijl ook wilde veranderen en daar best wat hulp bij kan gebruiken ben ik maar lid geworden van dit forum. even wennen hoe alles werkt.

ik wil graag wat ideeën op doen, en zo toch gezond en lekker blijven eten

[Martine1971]

Hoi Ina,

Welkom op het forum!

Je kunt een dagboekje aanmaken waarin je dagelijks je menuutjes bijhoudt. Wij lezen dan mee en helpen je waar nodig.
Heel veel succes met GOK!

dagboeken-29-vanaf-1-november-2017-hede ... -f113.html