Francis (44) Hallo allemaal, Even voorstellen.

[frenske73]

Ik ben Francis 44 lentes jong en sinds 27 november met koolhydraatarm begonnen. Al maanden las ik overal over het kda maar kon me er niet zelf toezetten, dus via een dietiste hulp gevraagd , die mij ook op het kda wees.


Tot kerst ben ik 5 kilo afgevallen , na kerst en oud en nieuw zat er 1 kilo bij . Na oud en nieuw weer direct gestart.

Ik had al 2 boeken, nu vandaag de laatste (kook)2 boeken van yvonne besteld en lid van het forum en facebookgroep geworden . Want ik zit met vragen en die zal ik hier vast en zeker beantwoord krijgen. Voor nu ga ik vooral lezen hier

[Diede]

Welkom en veel succes! Ik ga maandag beginnen. Morgen beginnen met lezen in Grip op koolhydraten (het 4e boek). Morgenochtend wegen zodat ik weet wat mijn startgewicht is. (Ik ben de maand december niet zo goed doorgekomen, vrees ik )

[frenske73]

Dankjewel Diede

Heel veel succes met Gok-ken , mij bevalt het goed!