Koemansje (60)
Geplaatst: 03-05-2017 19:01
Hallo allemaal
Ik ben een vrouw van 60 jaar.
In 2012 ben ik thuis komen te zitten met een fikse burn-out. Mijn lichaam en geest zeiden STOP. Ik was toen voor mijn doen super slank met een maatje 38. De kilo's die ik daarvoor afgevallen was komen achteraf gezien door de stress. Nu bijna 5 jaar later zijn alle kilo's er weer bij, plus een fikse bonus.( Ik jojo al mijn leven lang) Ik zit nu rond maat 44. Ik twijfel nog of ik weer een weegschaal ga kopen of dat ik het bij meten hou? Wat zijn jullie ideeën hier over?
De vorige week was ik met onze oudste dochter en kleindochtertje gezellig aan het winkelen. In mijn favoriete winkel paste ik een jurk. Ik keek in de spiegel en walgde echt van wat ik zag. Weg was het blijde gevoel. Het was zo'n heftige en negatieve emotie. Mijn dochter zag het en reageerde gelukkig heel lief. Maar op dat moment heb ik besloten dat de knop definitief om moest. Ik ben mij in gaan lezen in diverse koolhydraten beperken voedings wijzen. De methode van Yvonne sprak mij het meeste aan. Ik heb het boek Grip op koolhydraten OP GEWICHT inmiddels in huis en al wel 2 keer uitgelezen. Ik zal het een en ander moeten veranderen in mijn voeding. Ik ben een kleine eter maar ga bij stress enorm snoepen. Met als gevolg dat ik ontzettend moe en loom ben. Positief is dat ik nu na een week opletten al meer energie krijg en de trek in snoep bijna weg is en ik hoop dat dat zo blijft.
Ik heb zin in dit nieuwe avontuur en hoop samen met jullie dat ik eindelijk een stabiel en gezond gewicht krijg.
Succes allemaal.
Groetjes
Ik ben een vrouw van 60 jaar.
In 2012 ben ik thuis komen te zitten met een fikse burn-out. Mijn lichaam en geest zeiden STOP. Ik was toen voor mijn doen super slank met een maatje 38. De kilo's die ik daarvoor afgevallen was komen achteraf gezien door de stress. Nu bijna 5 jaar later zijn alle kilo's er weer bij, plus een fikse bonus.( Ik jojo al mijn leven lang) Ik zit nu rond maat 44. Ik twijfel nog of ik weer een weegschaal ga kopen of dat ik het bij meten hou? Wat zijn jullie ideeën hier over?
De vorige week was ik met onze oudste dochter en kleindochtertje gezellig aan het winkelen. In mijn favoriete winkel paste ik een jurk. Ik keek in de spiegel en walgde echt van wat ik zag. Weg was het blijde gevoel. Het was zo'n heftige en negatieve emotie. Mijn dochter zag het en reageerde gelukkig heel lief. Maar op dat moment heb ik besloten dat de knop definitief om moest. Ik ben mij in gaan lezen in diverse koolhydraten beperken voedings wijzen. De methode van Yvonne sprak mij het meeste aan. Ik heb het boek Grip op koolhydraten OP GEWICHT inmiddels in huis en al wel 2 keer uitgelezen. Ik zal het een en ander moeten veranderen in mijn voeding. Ik ben een kleine eter maar ga bij stress enorm snoepen. Met als gevolg dat ik ontzettend moe en loom ben. Positief is dat ik nu na een week opletten al meer energie krijg en de trek in snoep bijna weg is en ik hoop dat dat zo blijft.
Ik heb zin in dit nieuwe avontuur en hoop samen met jullie dat ik eindelijk een stabiel en gezond gewicht krijg.
Succes allemaal.
Groetjes