OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hoi allemaal,

Gisteren heb ik mij aangemeld nadat ik op Facebook de GOK groep had gevonden. Ik ben Margriet, moeder van drie kinderen, en nogal aangekomen na een zware knieblessure. Daarvoor vond ik me zelf al iets te zwaar.
Eerder al pogingen gedaan om te 'gokken' maar vond het lastig om dit, i.c.m. een druk gezin, goed uit te voeren.
Dat wil ik nu wel gaan doen en wil hier ook een dagboek bij gaan houden. Heb gisteren al wat 'andere' boodschappen gekocht dus daar gaan we mee aan de slag.

Groetjes, Margriet

Hoi Margriet,

Hartelijk welkom op het forum!
Je hebt al een dagboekje aangemaakt - ik heb er net wat tips in geschreven - dus het komt vanzelf goed.

Heel veel succes (y)

Dankjewel, Martine!

Ik zal zo even lezen, heb voor het weekend wat aanvullingen mbt wat ik gegeten heb.

Hoi margriet!

Lukt het een beetje??