Marjan () Nieuw en meteen een vraag over Fjord crackers

[Marjan1966]

Dag,

Ik ben vandaag begonnen met GOK. Ik heb een vraag over Fjord crackers. Hierin zit 3 gr KH per 100 gram. Kan ik er gerust twee nemen als ontbijt?

[Martine1971]

Hoi Marian,

Welkom op het forum!
Welke crackers zijn dat? Die van de Plus?
Volgens mij zijn die gemaakt van roggemeel en dan zijn ze dus oranje.
Weet je zeker dat ze maar 3 gram koolhydraten per stuk bevatten? Zijn ze zó licht?

Succes met GOK!