Astrid (26) Nieuwe GOKKER!

[Astrid1990]

Goedemorgen allemaal,

Ik ben Astrid, 26 jaar en ik start vandaag met mijn vierde week met GOK! Het is allemaal vrij nieuw voor me, maar gelukkig zijn mijn ouders al meer ervaren met GOK! Zij zijn tot nu toe een grote hulp voor me geweest als ik met vragen zat, alleen wil ik graag mijn mogelijkheden verbreden en met anderen die GOK doen in contact kunnen komen.
Mijn voornemen voor vandaag is om lid te worden van de Facebookgroep van GOK!

Nu ga ik in ieder geval lekker aan mijn ontbijt: 100 gram Griekse Yoghurt met zelfgemaakte noten muesli.

Met vriendelijke groet,
Astrid

[yolan]

Ha Astrid,

Welkom dan... Goed dat je je aangemeld hebt.

Hoeveel ben je al afgevallen?

[Astrid1990]

Hoi,

Ik ben inmiddels 2,1 kg kwijt, en dat ondanks dat ik mijn verjaardag nog gevierd heb, waarbij ik twee keer uit eten geweest ben en een high tea heb georganiseerd waar ik niet op GOK gelet heb.

Dus gaat wel aardig! Niet te snel, maar toch gewicht kwijt. En heerlijk gegeten!

Groetjes!

[yolan]

Hartstikke goed! Ikzelf vind het altijd zo jammer om het door feestjes laten verpesten, dus dan ga ik voor de Gok-hapjes en een half wijntje/spa rood. Maar soms lukt me dat niet en dan zit ik de volgende dag steevast met een knallende koppijn.

Ook ik viel niet snel af, maar wel in cm's. Misschien de weegschaal laten staan en gaan meten?

[Martine1971]

Hoi Astrid,

Welkom op het forum!
Wanneer het afvallen moeilijker wordt - ook zónder feestjes - kun je een dagboekje aanmaken. Wij lezen dan met je mee en helpen je waar nodig. Ook het lezen van dagboeken van andere gokkers is érg leerzaam!

Succes (y)

[mushu]

Hoi, fijn dat het al zo goed gaat met je afvallen. Hopelijk komt dat bij mij ook. Maar ja dit is wel een wat lastiger periode, ik heb verjaardagen gehad, volgende week en kerstlunch die volgens mij als ik vantevren eet, wel goed gaat komen. En daarna probeer ik het zo goed mogelijk te doen.
Veel succes de komende dagen !