Stella () Voorstellen

[stella maris]

hallo,

ik ben stella en via mijn vriendin gekomen aan dit wonderbaarlijk dieet!
toch doe ik iets niet goed, ik ben aanstaande dinsdag 5 weken bezig en nog niets afgevallen, wel minder centimeters dus dat is al iets.

eerst nog iets over mijn voorgeschiedenis:bijna 4 jaar geleden heb ik twee herseninfarcten en een herenbloeding in 1 week gekregen ,dus weinig beweging de laatste jaren.ik werkte als verzorgende en liep heel wat metertjes per dag,altijd op de fiets naar het werk.nu helemaal afgekeurd.door heel dit gebeuren zijn er heel wat kilootjes aangekomen.

daarvoor ook al,:kinderen krijgen, stoppen met roken.

al met al woog ik vorig jaar 100.3 kilo. veel te veel dus . nog een keer het puntendieet gevolgd ging goed maar het zat er zo weer aan ook ook naar een dieetiste geweest maar daar had ik toch te weinig houvast.

mijn hoop is nu hierop gevestigd

fijne zondag.!

[Martine1971]

Hoi Stella,

Welkom op het forum! Goed dat je voor GOK gekozen hebt.
Je hebt al centimeters verloren dus dat is een heel goed teken. Het is een bekend fenomeen dat er eerst centimeters verdwijnen en daarna kilo's.
Dat hoeft echt niet te betekenen dat je iets fout doet hoor!

Heb je ook een dagboek? Dan kunnen we meelezen en naar je menuutjes kijken of er soms veranderingen/verbeteringen mogelijk zijn.

Heel veel succes (y)

[stella maris]

hallo martine,
lijkt mij inderdaad handig een dagboekje bijhouden,kan ik dat in dit gedeelte van het forum doen of moet dat ergens anders ?

[stella maris]

ik heb jouw dagboek gelezen martine en ik denk dat ik weer wat ik verkeerd doe, ik rommel teveel met het khuurtjre ik moet dat nog eens goed uitzoeken.als ik er niet uit kom vraag ik het hier weer !

[Martine1971]

Je kunt hier een dagboekje aanmaken:

DAGBOEKEN 26 - VANAF 1 JANUARI 2016 TOT HEDEN >>> NIEUWE DAGBOEKEN HIER AANMAKEN <<<

[stella maris]

hoi martine,

ik heb een dagboekje vandaag aangemaakt en er stond dat het geplaatst is maar nu kan ik het in de lijst van dagboekjes niet meer terugvinden,ra ra ?
groetjes,stella.

[Martine1971]

Bedoel je deze:

http://opgewicht.forum2go.nl/dagboekje- ... 15605.html