Ik ben Edwin en op 1 April 2008 gestopt met roken ( cold turkey) en in 2009 begonnen met gokken. Na een jaar ongeveer 16 kg kwijt geraakt en weeg nu stuk minder dan toen ik nog rookte.
Streef gewicht is 72-73 kg met lengte 1,78m. Weeg nu 75 en dat is dus meer dan ik gewogen heb. Dus nu weer de puntjes op de i zetten met manier van eten. Ik loop 2 a 3 keer per week hard en doe veel trailruns. En elke zondag ( voorjaar tot herfst) nog een rit met de plaatselijke toerclub op de racefiets van rond de 115 km. In de winter geregeld mountainbike ritjes door de blubber
.
