Dikkertje (54) Kennismaking
Moderator: Y. Lemmers
-
Dikkertje
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 18-01-2016 10:44
Dikkertje (54) Kennismaking
Ik ben een vrouw van 54 jaar (1.68 m, 94 kg). Ben al jaren bezig om op gewicht te komen. Van alles geprobeerd maar het lukte niet. Mijn vraag is om mij op weg te helpen. Ik zou graag een voorbeeld van een weekmenu willen hebben als je begint. De boeken "Op gewicht, Kookboek 1 en kookboek 2", heb ik in bezit maar ik kom er niet uit en weet niet hoe te beginnen. Wie kan mij helpen een begin te maken?
-
Martine1971
- Berichten: 7928
- Lid geworden op: 19-09-2013 15:45
Hoi Dikkertje,
In het basisboek staan enkele voorbeeldmenu's die je zou kunnen volgen. Denk je dat je daarmee uit de voeten kunt?
Het gaat lukken hoor, we gaan je helpen!
Heb je al een dagboekje aangemaakt? Daarin kunnen we je beter helpen en de dagboeken staan in het besloten deel van het forum.
In dagboeken van anderen staan ook heel veel menuutjes waar je wat aan kunt hebben. Veel lezen op het forum helpt ook om het gokken onder de knie te krijgen. Succes (y)
In het basisboek staan enkele voorbeeldmenu's die je zou kunnen volgen. Denk je dat je daarmee uit de voeten kunt?
Het gaat lukken hoor, we gaan je helpen!
Heb je al een dagboekje aangemaakt? Daarin kunnen we je beter helpen en de dagboeken staan in het besloten deel van het forum.
In dagboeken van anderen staan ook heel veel menuutjes waar je wat aan kunt hebben. Veel lezen op het forum helpt ook om het gokken onder de knie te krijgen. Succes (y)