Ik ben Tina, 41 jaar. 4 Januari ben ik voor het eerst begonnen met GOK.
Ik was/ben laaiend enthousiast over de manier van eten! Het boek OPGEWICHT heb ik gekocht en ik vond het erg interessant om te lezen.
De eerste 2 weken was ik 2,6 kg kwijt. Ik ben nu met mijn 3e week bezig en vanochtend was ik weer 1,5 kg zwaarder!!!
Ik snap er niets van. Ik hou me heel goed aan het boek;
- ik let op de E-nummers
- eet geen kauwgom meer
- eet geen suikers meer
- overdag alleen van de groene lijst
- geen tussendoortjes, een enkele keer 's middags 10 pecannoten of macadamia
- drink veel water en thee
Deze week ben ik wel begonnen met sporten (3 keer). Maar na 3 keer zijn de spieren toch nog niet zwaarder?!
Kan iemand zeggen wat ik fout doe of wat de reden kan zijn?
Ik voel me wel heel goed/fit. Heb ook geen trek in suiker / koolhydraten.
Ik heb ook de ziekte van Crohn en deze 2,5 week heb ik ook nog geen last gehad van de darmen! Heerlijk gevoel!
Oh ja, en ik ga ook goed naar het toilet. Dus geen klachten.
Alleen het gewicht.....
Ik hoor graag jullie mening!
Groetjes Tina
