Willem (64) Voorstellen en een vraagje
Geplaatst: 20-01-2016 13:15
Hallo mijn naam is Willem, getrouwd, 2 zonen, 64 jaar en 110 kg. (176 cm hoog)
Ik heb in het verleden bijna alle diƫten gevolgd met het bekende resultaat: 10 kg eraf, 15 kg erbij!
Een goede vriendin van ons heeft ons gewezen op "grip op koolhydraten"
en erbij gezegd dat het een soort "levenswijze" is. We zijn het nu een tijdje (1 maandje) aan het proberen en het bevalt ons prima. Nu zijn de december en begin januari maanden niet de ideale tijd om te starten denk ik vandaar dat we vanaf 18 januari 2016 een serieuze start hebben gemaakt door o.a. lid te worden van het forum.
Mijn hobby's zijn Frankrijk, we wonen daar ongeveer 5 maanden per jaar, en golfen, fietsen en lezen.
Ik zie op het forum bijna alleen maar vrouwen namen maar ik neem aan dat er ook heel wat mannen zijn met te veel kilo's in de bagage?
Ik heb ook een vraag: Tomatensap vind ik lekker! Mag dat in fase 1 of 2?
Ik heb in het verleden bijna alle diƫten gevolgd met het bekende resultaat: 10 kg eraf, 15 kg erbij!
Een goede vriendin van ons heeft ons gewezen op "grip op koolhydraten"
en erbij gezegd dat het een soort "levenswijze" is. We zijn het nu een tijdje (1 maandje) aan het proberen en het bevalt ons prima. Nu zijn de december en begin januari maanden niet de ideale tijd om te starten denk ik vandaar dat we vanaf 18 januari 2016 een serieuze start hebben gemaakt door o.a. lid te worden van het forum.
Mijn hobby's zijn Frankrijk, we wonen daar ongeveer 5 maanden per jaar, en golfen, fietsen en lezen.
Ik zie op het forum bijna alleen maar vrouwen namen maar ik neem aan dat er ook heel wat mannen zijn met te veel kilo's in de bagage?
Ik heb ook een vraag: Tomatensap vind ik lekker! Mag dat in fase 1 of 2?