Belly (36) Atkins meer dan beu, tijd voor iets nieuws
Geplaatst: 08-03-2010 10:43
Hoi hoi,
Op 7 januari ben ik begonnen met Atkins. Het is me heel goed bevallen. Ineens heel veel energie, geen vreetbuien meer en ongeveer een kilo per week afgevallen. Maar.... ik ben het helemaal beu. Ik snak naar fruit of een stukje chocola.
Op het forum van de weegclub kwam ik G.O.K. tegen en ik heb meteen het boek gekocht. Eergisteren heb ik in de supermarkt een lekker fruitmandje samengesteld en 's avonds genoten van een mineola.
Gisteravond ben ik een beetje doorgeschoten met de koolhydraten (tomatensoep, frietjes, salade, vlees, toetje). Ik kon het meteen merken. Ik zat hartstikke vol, maar voelde me nog steeds hongerig, koud, moe en 'leeg'. En ik liep door de kasten te zoeken op zoek naar iets lekkers. Dat snaaigedrag was me al weken niet meer overkomen.
Dus vanavond ga ik het weer rustig aan doen in het KH-uurtje. Een beetje fruit, een beetje yoghurt en een klein stukje extra pure chocola.
Ik schommel al een week of drie rond 88 kilo (ik kwam van 95,5) en ik wil nog wel een kilo of 20 kwijt.
groetjes,
belly
Op 7 januari ben ik begonnen met Atkins. Het is me heel goed bevallen. Ineens heel veel energie, geen vreetbuien meer en ongeveer een kilo per week afgevallen. Maar.... ik ben het helemaal beu. Ik snak naar fruit of een stukje chocola.
Op het forum van de weegclub kwam ik G.O.K. tegen en ik heb meteen het boek gekocht. Eergisteren heb ik in de supermarkt een lekker fruitmandje samengesteld en 's avonds genoten van een mineola.
Gisteravond ben ik een beetje doorgeschoten met de koolhydraten (tomatensoep, frietjes, salade, vlees, toetje). Ik kon het meteen merken. Ik zat hartstikke vol, maar voelde me nog steeds hongerig, koud, moe en 'leeg'. En ik liep door de kasten te zoeken op zoek naar iets lekkers. Dat snaaigedrag was me al weken niet meer overkomen.
Dus vanavond ga ik het weer rustig aan doen in het KH-uurtje. Een beetje fruit, een beetje yoghurt en een klein stukje extra pure chocola.
Ik schommel al een week of drie rond 88 kilo (ik kwam van 95,5) en ik wil nog wel een kilo of 20 kwijt.
groetjes,
belly