OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, dietist met Grip Op Koolhydraten -

Hoi hoi,

Op 7 januari ben ik begonnen met Atkins. Het is me heel goed bevallen. Ineens heel veel energie, geen vreetbuien meer en ongeveer een kilo per week afgevallen. Maar.... ik ben het helemaal beu. Ik snak naar fruit of een stukje chocola.

Op het forum van de weegclub kwam ik G.O.K. tegen en ik heb meteen het boek gekocht. Eergisteren heb ik in de supermarkt een lekker fruitmandje samengesteld en 's avonds genoten van een mineola.

Gisteravond ben ik een beetje doorgeschoten met de koolhydraten (tomatensoep, frietjes, salade, vlees, toetje). Ik kon het meteen merken. Ik zat hartstikke vol, maar voelde me nog steeds hongerig, koud, moe en 'leeg'. En ik liep door de kasten te zoeken op zoek naar iets lekkers. Dat snaaigedrag was me al weken niet meer overkomen.

Dus vanavond ga ik het weer rustig aan doen in het KH-uurtje. Een beetje fruit, een beetje yoghurt en een klein stukje extra pure chocola.

Ik schommel al een week of drie rond 88 kilo (ik kwam van 95,5) en ik wil nog wel een kilo of 20 kwijt.

groetjes,

belly

Hi Belly,
Welkom bij het forum en wat goed dat je al zoveel afgevallen bent.
Heel veel succes met het GOKken
Grtz Andrea

Ja dat is ook zo, ik vind het ook nog steeds gek dat ik niet meer de hele dag honger heb. Soms neem ik iets tussendoor en dan denk ik later; "was dat nou als gewoonte of omdat ik ook echt trek had"

Dankjewel voor je welkom, Andrea!

Ow ja, dat was ik nog vergeten te vertellen. Ik ben 36 jaar, alleenstaand, twee poezekinderen. En ik ben uitvaartverzorger.

Hallo Belly,
Ik wil je heel veel succes wensen. Geniet van je chocolaatje en je fruit.
Je hebt een mooi beroep. Je troost mensen op de, waarschijnlijk meest moeilijke momenten in hun leven.
Gerlies

Dank je, Gerlies. Het is inderdaad een mooi beroep. Zwaar. Maar wel dankbaar.

Knap dat je al zoveel afgevallen bent, ik wens je veel succes verder om de snaaimomenten onder controle te krijgen, gaat best lukken met GoK.