OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten - Forumindex OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten -
GRIP OP KOOLHYDRATEN (G.O.K.) - OPGEWICHT KOMEN EN BLIJVEN!!! EIWITRIJK EN KOOLHYDRAATBEPERKT
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistrerenRegistreren 
 ProfielProfiel   Log in om je privéberichten te bekijkenLog in om je privéberichten te bekijken   InloggenInloggen 

Forum en Sociale media: je dagelijkse stok achter de deur!

 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten - Forumindex -> MEEST RECENTE NIEUWSBRIEVEN EN PERSBERICHTEN
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
Yvonne Lemmers
Site Admin


Geregistreerd op: 10 Dec 2007
Berichten: 1615
Woonplaats: Beneden-Leeuwen

BerichtGeplaatst: Wo Nov 16, 2011 10:39 pm    Onderwerp: Forum en Sociale media: je dagelijkse stok achter de deur! Reageren met citaat

Forum en Sociale media: je dagelijkse stok achter de deur!

Hieronder wat media linkjes van het grip op koolhydraten front.
Dit zijn de sites waarop wij, Yvonne en Thea, vrijwel dagelijks actief zijn en onze nieuwste berichten plaatsen.
Voor de échte volgers is het aan te raden om naast het forum ook een account aan te maken bij twitter en/of facebook.

Vooral bij twitter is het makkelijk om snel een account aan te maken.
Je kunt daar vrijwel anoniem bezig zijn. Je hoeft immers niet zelf berichten de wereld in te sturen. Je kunt gewoon volger zijn.
Je hoeft zelfs geen foto te plaatsen.
Thea en ik houden wel van eitjes!

Er zijn steeds meer forumleden actief op twitter en facebook. Vooral ook leuk dat er steeds meer foto's van lekkere #gripopkoolhydraten gerechten verschijnen.
Thea is actief op facebook. Vooral erg leuk dat daar de plaatjes van vele gerechten direct te zien zijn.
Voor je dagelijkse motivatie en inspiratie zijn het forum, twitter en facebook een prima stok achter de deur.
Maak er gebruik van!


http://www.twitter.com/yvonnelemmers
http://www.gripopkoolhydraten.nl/nieuws-opgewicht
http://www.opgewicht.forum2go.nl/gok-denktank-f48.html


http://twitter.com/TheaBremer
http://theabremer.hyves.nl/
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000158698535

Thea en Yvonne
_________________
Yvonne Lemmers

Van koolhydraten krijg je honger... zegt het voort, zegt het voort...
www.gripopkoolhydraten.nl/nieuws-opgewicht
www.twitter.com/yvonnelemmers
www.facebook.com/gripopkoolhydraten
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen Website bekijken
llanda



Geregistreerd op: 21 Apr 2011
Berichten: 130

BerichtGeplaatst: Do Nov 17, 2011 1:02 pm    Onderwerp: Reageren met citaat

Over eitjes gesproken...
Misschien kan iemand dit bericht twitteren(daar ben ikzelf echt te onhandig mee)
Citaat:
Eitje helpt tegen de middagdip

BAARN - Uit onderzoek van Cambridge University blijkt dat eiwitten helpen tegen een vermoeidheidsdip.

Eiwitten uit eieren, en dan vooral uit het witte gedeelte, houden je wakker en alert. Ze geven een betere energieboost dan koolhydraten uit chocola, koekjes en snoep.
De onderzoekers bekeken hoe voedingsstoffen de hersencellen beïnvloeden die ons wakker houden. Een mengsel gelijk aan eiwitten uit eieren bleek deze cellen te activeren.

Daardoor komt er orexine vrij, een hormoon dat je oppept en ervoor zorgt dat je meer calorieën verbrandt. Suiker blokkeerde juist het vrijkomen van orexine.
"Als je kunt kiezen tussen jam of ei op je toast, kun je dus het beste voor dat laatste kiezen. Er zitten misschien net zoveel calorieën in, maar het eiwit zorgt ervoor dat je lichaam meer calorieën verbrandt.", aldus onderzoeker dr. Denis Burdakov.
Bron: www.nu.nl

_________________
Persoonlijk doel:Eens per week een nieuw recept uitproberen en drie keer per week een uur wandelen.
Terug naar boven
Profiel bekijken Stuur privébericht
Berichten van afgelopen:   
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten - Forumindex -> MEEST RECENTE NIEUWSBRIEVEN EN PERSBERICHTEN
Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum


Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.22 par photographe de mariage


Voorwaarden en Privacybeleid

Start ook zelf een gratis forum bij forum2go.nl
Op zoek naar hosting, ga naar Xenat Webhosting.