OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten -

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Hallo allemaal,
Ik ben Angela1989 en ben op dit moment nog aan het shaken ik doe het dieet Cambridge. Het bevalt mij prima en ben in 13 weken tijd 21,8 kilo
afgevallen !! en ben ontzettend trots daarop! Very Happy

ik moet nog ongeveer 18 kilo afvallen en dit ga ik nog doen met cambridge, daarna de af/op-bouw en daarna wil ook ik verder met Grip Op Koolhydraten (G.O.K.) !
op dit moment zit ik ook op een forum alleen de forum van cambridge en hoor en lees heel veel positiefe ervaringen en verhalen over dit forum, dus ik dacht laat ik mij hier ook alvast aanmelden om alvast een beetje voor te gaan bereiden voor straks als ik klaar ben.

Heel veel vriendelijke Groetjes van Mij !! Very Happy

CorrinaV · Geregistreerd op: 25 Okt 2009 Berichten: 87

Hoi Angela! Je hebt ons gevonden! Het is slim je alvast voor te bereiden op een leven na cambridge! Vooral met de afbouw/opbouw is het handig als je het GoKken gaat volgen. Lekker rondneuzen en inlezen en dan komt het helemaal goed met jou!

Groetjes,
Cor(rin)a

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

hoi, corrina!
ja leuk zeg best veel bekende van het cb forum!
maar ik heb een vraagje ik wilde mijn ticker plaatsen maar als ik hem in voer bij profile en dan bij het onder schrift dan krijg ik hem niet te zien?
heb alle drie de verschillende codes al geprobeerd, maar het lukt helaas niet. ik heb wel het plaatje erbij kunnen krijgen dat was mij wel gelukt.
weet jij misschien hoe ik dit moet doen?
Groetjes mij.
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

nou ik zie dat het mij al gelukt is hahaha !
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Alexandra · Geplaatst: Di Feb 02, 2010 2:45 pm Onderwerp:

Hai Angela,

Ook van mij een warm welkom hier, je zult een hoop ex-CBers tegenkomen!
Wat een fantastisch resultaat heb je behaald zeg, knap hoor. Je mag met recht trots zijn.

Lekker inlezen, nog even doorshaken en dan aan het Lemmeren!
Succes!

Groetjes,
Alexandra
_________________
Carpe Diem! Smile

lolo · Geplaatst: Di Feb 02, 2010 7:42 pm Onderwerp:

Hoi Angela, veel suc6 nog en nog even doorzetten. Valt hier veel te lezen en vooral vast beslagen ten ijs komen als je straks zo ver bent. Dan is het al veel duidelijker. Heb ik ook gedaan.

Groet Maria Very Happy

Renate · Geregistreerd op: 10 Nov 2009 Berichten: 1033

Hey Angela!

_________________
Herinner je gisteren
Droom van morgen
Maar leef vandaag!

JIP · Geregistreerd op: 01 Jul 2009 Berichten: 188

Welkom Angela, en ik vindt je avatar zó leueueueuk Razz

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Hoi Jip, Renate, Alexandra en lolo !!

Bedankt voor de leuke reactie's en welkoms plaatje ! Very Happy

Ik heb vandaag eindelijk het boek van yvonne lemmers door de bruivenbus gehad, zat vol smacht te wachten ..en toen ik gerommel en geduw in de gang hoorde stond ik direct op ! en rende met een rotgang naar de brievenbus (in deur) en riep heel hard DANK U ! ik moest zo lachen achter af om mijzelf de bezorger zal wel gedacht hebben ! hahaha.. maar ik was zo blij dat ik het yvonne lemmers kon lezen ! haha Very Happy

Ik heb nog maar een paar bladzijdes gelezen maar het voelt nu al zo goed ! Ja, dit dieet/leef wijze ga ik straks zeker volgen en beschouw het boek als een soort zakbijbeltje ! hihi
Ik heb nog heel wat weekjes te gaan denk ik voordat ik ook echt met deze leefwijze aan de gang kan gaan en uitproberen, ik moet namelijk nog wat kilo's afvallen en omdat ik nu met het cambridge dieet bezig ben kan ik niet zomaar stoppen (dat wil ik ook niet) ik ben er aan begonnen ontzettend veel afgevallen al in 13 weken om precies te zijn en wil er zeker mee door gaan tot mijn streef van tussen de 58 en 60 kilo. daarna moet ik ook netjes het af/op-bouw plan volgen, maar goed het gaat op dit moment super met mij en ik heb erg veel zin om met het Gokken te gaan beginnen.
Ik zal zeker zo af en toe hier een berichtje achter laten, en ook zeker op deze site rond snuffelen!
Groetjes mij.

p.s. JIP ja leuk he mijn dieetticker?? jij kan er ook zo een maken hoor ! op de site www.caloriedagboek.nl
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

JIP · Geregistreerd op: 01 Jul 2009 Berichten: 188

Nou, had jouw postbode ook eens een leuke dag met zo'n blijde klant Razz

Ja het boek is één en al herkenning vindt je niet, het is voor mij idd ook een Bijbeltje wat ik regelmatig weer even pak Wink

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Ohw je bedoelt Pim en Pom ?! zo heten ze namelijk is nieuw net zoals jip&janneke vroeger(en nu nog steeds)
hihi.. Groetjes mij (p.s. ben nog maar net begonnen in het boek hoor ben nog lang niet uitgelezen!) Very Happy

_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Emmeke · Geregistreerd op: 12 Dec 2009 Berichten: 93

Pim en Pom zijn echt niet nieuw hoor! Ik zag ze laatst wel revivalen, maar ze zijn al 50 jaar oud. Ik vond ze leuker dan Jip en Janneke.

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

hoi ja dat bedoel ik, maar ze worden nu eindelijk een beetje bekender toch? zoals een tekenfilm van ze enz. vroeger zag je dat niet echt..
Groetjes mij Very Happy

_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

JIP · Geregistreerd op: 01 Jul 2009 Berichten: 188

Ik kende ze niet, Pim en Pom, but i'll love them Very Happy

(is dat Pom tussen mijn Jip en Janneke???)

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

nee dat is Takkie hahaha! Very Happy

_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Hoi allemaal !
Heb het boek van yvonne lemmers bijna uit en ik ben om! dit is wat ik zeker ga doen als ik helemaal klaar ben met het cambridge!
Heb er nu al zin in haha Embarassed

maar moet nog even..
Tot dan Groetjes mij
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Renate · Geregistreerd op: 10 Nov 2009 Berichten: 1033

_________________
Herinner je gisteren
Droom van morgen
Maar leef vandaag!

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Thanks renate ! Very Happy

_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Hoi allemaal ondertussen is het al heel wat weken later.. en ben nu nog steeds aan het cambridgen heb het even een paar weken moeilijk gehad en ik zat zelfs te twijfelen om te gaan afbouwen en verder te gaan met gokken, maar ik ben toch tot het besluit gekomen om verder te gaan met het cambrdige tot ik mijn streef heb behaald of in elk geval in de buurt (- of + 2 kilo). Op dot moment weeg ik 73,8 kilo en ben ik al 24,5 kilo afgevallen sinds afgelopen (2 november) 2009 ! Dus ik ben heel blij met mijn behaalde resultaten!
Ik ben mij nu heel erg aan het verdiepen in het GOKken, want ik wil echt helemaal voorbereid zijn, zodat ik met een gerust hart en een hart vol info haha hier aan kan beginnen.
ik vroeg mij af of dit een goed dagmenu is voor fase 1 :

O: 2 crackers met filet american en 2 gekookte eieren
L : Salade van verschillende soorten bladsla, alfalfa, komkommer, groene olijven, en een tonijnsteak met beetje peper
D: Kip & prei potje (maggie) met zilvervliesrijst, stukje pure chocolade, en 1 peer.
+ 2 liter water en zwarte koffie

Alvast bedankt! Tips zijn zeer welkom !
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

p.s. vond iets over crackers.. (ik wil geen reclame maken of wat voor de gene die de atkins of gg brancrackers verkopen op dit forum)..
maar ik vond dit Het schijnt dat je bij de C1000 (misschien ook andere supermarkten) crackers kan kopen van het merk 'Bakers'
het kost 0,39 euro cent en je hebt er 30 in een pak zitten, er zit per sneetje maar 2,8 gr. khoolydraten in !
maar volgens mij mag je de voedingsvezels eraf trekken (netto koolhydraten) en dan hou je 1,3 kh. over.....
Dat is vele malen goed koper ! je hebt meer wel 30 stuks en minder khoolydraten !

Mijn vraag mag dit ook?

Groetjes
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

janine59 · Geregistreerd op: 26 Okt 2009 Berichten: 2019

er is al meer geschreven over deze crackers!!
_________________
Het leven is een feest, je moet alleen zelf de slingers ophangen!

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

ooohw.. positief of negatief? Idea

_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

janine59 · Geregistreerd op: 26 Okt 2009 Berichten: 2019

volgens mij wel positief al zijn ze iets minder voedzaam. Anders moet je even bij "zoeken" kijken
_________________
Het leven is een feest, je moet alleen zelf de slingers ophangen!

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Hoi ik ben dus weer volledig aan het cambridgen ! en ben in de afgelopen 6 dagen 2,1 kilo afgevallen ! WAUW ben zo blij ik weeg nu 71,7 kilo !
Groetjes mij Very Happy

_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Alexandra · Geplaatst: Di Apr 06, 2010 7:11 pm Onderwerp:

Je gaat goed Angela! Nog effies en dan zit je fulltime hier!
_________________
Carpe Diem! Smile

Angela1989 · Geregistreerd op: 31 Jan 2010 Berichten: 45

Hoi Alexandra, ja gaat goed he? Very Happy

ben ook super blij met mijn resultaten ! - 26, 5 kilo ! Very Happy

nog effies idd en dan volledig GOK-ken Cool

Tot dan, p.s. spiek meestal wel al mee hoor hier op het forum!

Succes allemaal
_________________

Gestart op 2 november 2009 met afvallen
Mijn lengte is 1,64 m.
Maandag is mijn weegdag

Alexandra · Geplaatst: Di Apr 20, 2010 11:03 am Onderwerp:

Hai Angela, al meer goed nieuws?
Hoe lang meot je nog Wink

?
_________________
Carpe Diem! Smile