 |
OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten - GRIP OP KOOLHYDRATEN (G.O.K.) - OPGEWICHT KOMEN EN BLIJVEN!!! EIWITRIJK EN KOOLHYDRAATBEPERKT
|
FAQ
Zoeken
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Registreren
Profiel
Log in om je privéberichten te bekijken
Inloggen|
Het is nu Wo Feb 08, 2012 3:25 am |
Onbeantwoorde berichten bekijken |
| BEZOEKERSINFO EN "JOUW VERHAAL" | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
 |
TOELICHTING Welkom op het forum van Grip op Koolhydraten. Neem ook eens een kijkje op Website Grip op Koolhydraten met Inkijkpagina's en de test of je koolhydraatverslaafd bent. Ben je gast op dit forum, begin dan hieronder te lezen bij de Galerij met voor- en nafoto's of in een van de vier categorieën LIJNERS. Eerste keer lijners, Ervaren lijners, Ex-shakers, Diabetes en andere medische redenen. Ben je lid van het forum dan kun je je in een van de categorieën lijners voorstellen met een korte biografie. Naar wens kun je ook een dagboek aanmaken. Vele mede-GOK-kers zullen je dagboek bekijken, met je meeleven en je zo nodig corrigeren, motiveren of je een hart onder de riem steken. DE VERBONDENHEID TUSSEN MEDELIJNERS OP DIT FORUM IS HARTVERWARMEND! Meer info over aanmelden forum: Klik hier Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
8 | 42 | Vr Apr 02, 2010 12:29 am Yvonne Lemmers  |
|
GALERIJ MET INSPIRERENDE GRIP OP KOOLHYDRATEN SUCCESVERHALEN Met voor- en nafoto's van 'getransformeerde' dames en heren! Afvalresultaten van 10 - 60 kg! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
18 | 1302 | Di Feb 07, 2012 7:53 pm Clau |
|
1. EERSTE-KEER-LIJNERS Verhalen van mensen die voor het eerst gaan 'lijnen' met Grip op Koolhydraten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
359 | 2846 | Di Feb 07, 2012 6:56 pm yeppe |
|
2. ERVAREN-LIJNERS Verhalen van mensen/jojoërs die al vele diëten gevolgd hebben en nu gaan overstappen op Grip op Koolhydraten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
472 | 4232 | Ma Feb 06, 2012 7:49 pm Thea Bremer |
|
3. EX-SHAKERS (o.a. MODIFAST, CAMBRIDGE, HERBALIFE, PRODIMED, SANASLANK) Is je laatst gevolgde dieet een eiwit- of proteïnedieet geweest zoals PRODIMED, CAMBRIDGE, SANASLANK en stap je nu over op GRIP OP KOOLHYDRATEN stel jezelf hier dan voor. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
131 | 1408 | Ma Feb 06, 2012 7:56 pm burnie |
|
4. DIABETES, SCHILDKLIER, FIBROMYALGIE, VRUCHTBAARHEID EN ANDERE MEDISCHE REDENEN Verhalen van mensen die vanwege medische redenen opgewicht willen komen en blijven met Grip op Koolhydraten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
102 | 1081 | Di Feb 07, 2012 9:40 am sonneponnetje |
|
LID WORDEN IN 3 STAPPEN Stap 1. Registreren Stap 2. Betalen eenmalig lidmaatschapsgeld Stap 3. Wacht op een emailbericht van de beheerder --->> Voor een uitgebreide instructie over forumaanmelding en forumgebruik klik hier <<--- Moderator Y. Lemmers |
2 | 2 | Zo Apr 18, 2010 12:06 pm Yvonne Lemmers |
|
GOK-DENKTANK Onderwerpen en discussies over voeding zoals: @@@@ De strijd tussen de koolhydraatrijken en koolhydraatarmen Het nut van diëten Zijn dunne mensen actiever dan dikke mensen - artikel in AD van Melchior Meijer De 25 mooiste lichamen en hun sport- en dieetgeheimen, Hoe is het met jullie gezondheid gesteld?, Anti-koolhydraten lobby en kindergebitjes, Eten en sporten, Geen hooikoorts meer Stevia Gary Taubes: koolhydraatarme voeding werkt Cola light op advies van huisarts…??? Light schadelijk tijdens zwangerschap Moderator Y. Lemmers |
111 | 1689 | Do Feb 02, 2012 11:21 pm jacqueline b |
|
HOEVEEL ZIJN WE MET Z'N ALLEN AFGEVALLEN IN 2011? Hoeveel zijn we met z'n allen in 2011 afgevallen?! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
2 | 75 | Wo Feb 01, 2012 7:36 pm Reikijoke |
|
MEEST RECENTE NIEUWSBRIEVEN EN PERSBERICHTEN Lees hier *** Nieuwsbrief januari 2012 *** *** Kerst- en nieuwjaarswens *** *** Pas tevreden als de prins gaat gokken *** *** Forum en Sociale media: je dagelijkse stok achter de deur*** *** Grip op Koolhydraten Kookboek-2 vanaf 15 november 2011 leverbaar *** Moderator Y. Lemmers |
13 | 144 | Zo Jan 22, 2012 7:18 pm Angela1989 |
| DAGBOEKEN EN PRAATCLUBJES (ALLEEN VOOR LEDEN) | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
DAGBOEKEN - MEDEDELINGEN De dagboeken zijn géén gesloten groepen. Iedereen kan in alle dagboeken kijken en reageren. Graag zelfs! Eerst hadden we slechts één dagboekenforum, maar dat werd zo groot dat sommige dagboeken 'verzopen' onder de andere. Nu door kleinere groepen te maken is iedereen wat zichtbaarder. Ook is het fijn als mensen die ongeveer gelijk zijn gestart met GOK bij elkaar zitten en elkaar inspireren en motiveren. Ook door alleen maar te lezen in de dagboeken kun je veel leren. Succes en veel leesplezier! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
10 | 35 | Wo Jan 11, 2012 5:25 pm yeppe |
|
DAGBOEKEN 9 - EIND DECEMBER 2011 TOT HEDEN - *** NIEUWE DAGBOEKEN HIER AANMAKEN Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf eind december 2011 Kijk, lees, leer, geniet, reageer, huil, leef mee met anderen en leef je uit in je eigen dagboek. Op zoek naar voorbeeld-dagmenu's? Op zoek naar een medelijner? Op zoek naar je stok achter de deur? Lees dan wat dagboeken en maak zelf je eigen dagboekje hier aan. Reageer in andere dagboekjes, dan krijg je vanzelf bezoek - en daarmee steun - in je eigen dagboekje. Moderator Thea Bremer |
74 | 2139 | Di Feb 07, 2012 11:45 pm Mireille71 |
|
DAGBOEKEN 8 - EIND SEPT. 2011 TOT EIND DEC. 2011 Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf eind september - eind december 2011 Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
83 | 3872 | Di Feb 07, 2012 10:05 pm sanbeko |
|
DAGBOEKEN 7 - EIND JULI 2011 TOT EIND SEPTEMBER 2011 Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf eind juli - eind september 2011 Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
78 | 6695 | Di Feb 07, 2012 9:48 pm Fieke |
|
DAGBOEKEN 5 & 6 - MAART 2011 TOT EIND JULI 2011 Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf maart 2011 tot eind juli 2011 Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
91 | 24565 | Wo Feb 08, 2012 12:07 am muzieknootje |
|
DAGBOEKEN 1 - 4 (2009 T/M FEB 2011) Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers in 2009, 2010 en januari/februari 2011 Dagboeken 1 t/m 4 zijn samengevoegd. Zo houden we een actief leuk clubje in dit dagboekenforum. (Niet meer actief bijgehouden dagboeken zijn verplaatst naar Niet meer actieve dagboeken en kunnen op verzoek weer zichtbaar gemaakt worden.) Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
94 | 126661 | Wo Feb 08, 2012 12:05 am Renate |
|
PRAATCLUBJES Klavertje Vier!, The oldies, Veel afvallen club, De krakende crackertjes, Hardlopen - je passie, De deurvreters met B.E.D, Club van vegetariërs, De gokkertjes, Boekenpraat, De theemutsen Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
11 | 21012 | Di Feb 07, 2012 10:30 pm lautje |
|
ACTIES WIE DOET MEE? Actuele acties: *** Actie 'MIJN EIGEN DOEL' '' De puntje op de i Water-actie Je kunt deelnemen aan deze acties of zelf een nieuwe actie (her)starten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
18 | 3771 | Di Feb 07, 2012 11:27 pm marry v |
|
DE BEVINDINGEN VAN SPORTINSPANNING EN GOK Nieuw onderdeel naar aanleiding van het volgende verzoek van Renate: "Yeppe gaat volgende week de Tour de France spinnen en zelf ben ik ook bezig om uit te vinden wat de beste gokvoeding is bij het fietsen. Tevens merk ik dat er best veel meer geinteresseerden zijn die dit interessant vinden. Ook bij het praatclubje van de hardlopers." Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
10 | 112 | Do Feb 02, 2012 8:36 pm kaartendraak |
| ARCHIEF | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
DAGBOEKEN VAN NIET MEER ACTIEF SCHRIJVENDE LEDEN Dagboeken waarin het laatste bericht ouder dan zes maanden is worden naar dit archief verplaatst. Wanneer er weer berichten gepost worden door de eigenaar van het dagboek kan het dagboek weer verplaatst worden naar de actuele dagboeken. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
479 | 34696 | Wo Jan 18, 2012 7:45 pm Angela1989 |
| GRIP OP KOOLHYDRATEN (ALLEEN VOOR LEDEN) | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
STEL HIER JE VRAAG AAN YVONNE EN GOK-GOEROES Heb je een vraag, maak dan een nieuw onderwerp aan, of post een berichtje bij een bestaand onderwerp dat aansluit op je vraag. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
887 | 7846 | Di Feb 07, 2012 11:34 pm miesje1959 |
|
VRAGEN, ONDERSTEUNING EN WEEGLIJSTEN Stel hier je vragen aan medelijners. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
797 | 8039 | Di Feb 07, 2012 1:37 pm mgi |
|
KOFFIEPRAAT Heb je interessante dingen, activiteiten te melden wat helemaal niet met voeding te maken heeft en die je de andere medelijners mee wilt delen. Doe dat dan hier! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
468 | 8094 | Di Feb 07, 2012 11:43 pm Renate |
|
RECEPTEN Plaats hier jouw favoriete recept of kies hier een lekker recept. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
606 | 6267 | Di Feb 07, 2012 11:42 pm Renate |
|
KINDEREN EN OPGEWICHT KOMEN EN BLIJVEN Zo ouder zo kind... Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
20 | 210 | Di Dec 20, 2011 10:58 am Sifra |
|
SUPPLEMENTEN Vitamines, mineralen en overige supplementen. Welke supplementen?? Vitamine C en Stress Keltisch zeezout Moderator Y. Lemmers |
35 | 443 | Ma Feb 06, 2012 9:42 am yeppe |
|
FOTO'S EN FILMPJES Plaats hier foto's en opmerkelijke filmpjes. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
18 | 99 | Di Dec 06, 2011 9:55 pm margos |
|
HUISHOUDEN EN ZO Handige huishoud- en keukenhulpjes, voor en door leden. De moderators behouden zich het recht voor om topics te verwijderen. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
23 | 193 | Za Feb 04, 2012 11:45 am Zaagje |
| GRIP OP KOOLHYDRATEN WEBSHOP | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
GRIP OP KOOLHYDRATEN WEBSHOP Ga hier naar Grip op Koolhydraten webshop, voor de verkoop van boeken, het lidmaatschap, stevia, koolhydraatarme crackers, pasta's en broodmix, kokosolie en macadamia-olie. Moderator Y. Lemmers |
3 | 10 | Vr Feb 03, 2012 4:41 pm Anja71 |
 |
CRACKERS EN STEVIA Koolhydraatarme crackers zijn ook te verkrijgen bij Keurslager Lemmers te Beneden-Leeuwen. Heerlijk met bijvoorbeeld: filét Americain, paté, zalm, eiersalade, gekookt ei met mayonaise, ossenworst, roomkaas. Eventueel verrijken met komkommer, sla, augurken. Wel dik besmeren! Maak je eigen variatie. Als je de crackers belegd met vleeswaren of kaas besmeer ze dan ruim met roomboter. Wel zo lekker! Cracker-roomboter-rookvlees-plakjes gekookt ei... heerlijk! Te gebruiken als ontbijt, lunch of i.p.v. een toastje. Zorgt voor een verzadigd gevoel en een soepele stoelgang! Moderator Y. Lemmers |
1 | 1 | Zo Nov 29, 2009 10:17 pm Yvonne Lemmers |
| YVONNE LEMMERS: MIJN WEL EN WEE | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
YVONNE'S WEL EN WEE Hier houd ik vanaf december 2007 een logboek bij van mijn wel en wee: mijn borstkankerverhaal - operatie, bestraling, chemokuren - mijn acceptatie, mijn wederopstanding, mijn transformatie, mijn atlascorrectie en de tot stand koming van GRIP OP KOOLHYDRATEN. Mensen met rug- of nekklachten: LEES DIT: Atlasprofilax=correctie van de eerste halswervel Filmpjes en uitleg over atlasprofilax Moderator Y. Lemmers |
26 | 395 | Wo Dec 21, 2011 2:01 pm smurf |
| WIST JE DAT... | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
VETTEN, OLIËN, GROENTEN, KIEMEN, KRUIDEN, FRUIT, THEE, PLANTEN EN NOTEN Met interessante informatie en internetlinks. Lees hier o.a. hoe je zelf kiemgroenten kweekt, uitleg over vetten in relatie tot gezondheid en waarom noten zo gezond zijn. Moderators Y. Lemmers, Kees, Thea Bremer |
95 | 95 | Za Aug 06, 2011 5:12 am Kees |
| Tijden zijn in GMT + 1 uur |
| Wie zijn er online? | |
 |
De gebruikers hebben in totaal 272595 berichten geplaatst We hebben 5284 geregistreerde gebruikers De nieuwste gebruiker is wandarochette |
| Er zijn in totaal 2 gebruikers online :: 0 Geregistreerd, 0 verborgen en 2 gasten [ Beheerder ] [ Moderator ] Grootst aantal gebruikers online was 57 op Ma Jan 10, 2011 12:20 pm Actieve leden: Geen |
|
| Deze lijst geeft de gebruikers weer die actief waren in de laatste 5 minuten |
 |
Nieuwe berichten |  |
Geen nieuwe berichten |  |
Forum is gesloten |
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.22 par photographe de mariage