 |
OPGEWICHT - Yvonne Lemmers, diëtiste met Grip Op Koolhydraten - GRIP OP KOOLHYDRATEN (G.O.K.) - OPGEWICHT KOMEN EN BLIJVEN!!! EIWITRIJK EN KOOLHYDRAATBEPERKT
|
FAQ
Zoeken
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Registreren
Profiel
Log in om je privéberichten te bekijken
Inloggen|
Het is nu Do Mei 24, 2012 9:55 am |
Onbeantwoorde berichten bekijken |
| BEZOEKERSINFO EN "JOUW VERHAAL" | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
 |
TOELICHTING Welkom op het forum van Grip op Koolhydraten. Neem ook eens een kijkje op Website Grip op Koolhydraten met Inkijkpagina's en de test of je koolhydraatverslaafd bent. Ben je gast op dit forum, begin dan hieronder te lezen bij de Galerij met voor- en nafoto's of in een van de vier categorieën LIJNERS. Eerste keer lijners, Ervaren lijners, Ex-shakers, Diabetes en andere medische redenen. Ben je lid van het forum dan kun je je in een van de categorieën lijners voorstellen met een korte biografie. Naar wens kun je ook een dagboek aanmaken. Vele mede-GOK-kers zullen je dagboek bekijken, met je meeleven en je zo nodig corrigeren, motiveren of je een hart onder de riem steken. DE VERBONDENHEID TUSSEN MEDELIJNERS OP DIT FORUM IS HARTVERWARMEND! Meer info over aanmelden forum: Klik hier Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
7 | 40 | Vr Apr 02, 2010 12:29 am Yvonne Lemmers  |
|
GALERIJ MET INSPIRERENDE GRIP OP KOOLHYDRATEN SUCCESVERHALEN Met voor- en nafoto's van 'getransformeerde' dames en heren! Afvalresultaten van 10 - 60 kg! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
18 | 1530 | Wo Mei 23, 2012 8:12 am Bethina |
|
1. EERSTE-KEER-LIJNERS Verhalen van mensen die voor het eerst gaan 'lijnen' met Grip op Koolhydraten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
409 | 3302 | Wo Mei 23, 2012 8:49 am burnie |
|
2. ERVAREN-LIJNERS Verhalen van mensen/jojoërs die al vele diëten gevolgd hebben en nu gaan overstappen op Grip op Koolhydraten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
517 | 4571 | Wo Mei 23, 2012 7:53 pm Sandra72 |
|
3. EX-SHAKERS (o.a. MODIFAST, CAMBRIDGE, HERBALIFE, PRODIMED, SANASLANK) Is je laatst gevolgde dieet een eiwit- of proteïnedieet geweest zoals PRODIMED, CAMBRIDGE, SANASLANK en stap je nu over op GRIP OP KOOLHYDRATEN stel jezelf hier dan voor. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
146 | 1534 | Do Apr 26, 2012 2:38 pm Kellebel87 |
|
4. DIABETES, SCHILDKLIER, FIBROMYALGIE, VRUCHTBAARHEID EN ANDERE MEDISCHE REDENEN Verhalen van mensen die vanwege medische redenen opgewicht willen komen en blijven met Grip op Koolhydraten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
105 | 1186 | Wo Mei 23, 2012 2:20 pm Thea Bremer |
|
LID WORDEN IN 3 STAPPEN Stap 1. Registreren Stap 2. Betalen eenmalig lidmaatschapsgeld Stap 3. Wacht op een emailbericht van de beheerder --->> Voor een uitgebreide instructie over forumaanmelding en forumgebruik klik hier <<--- Moderator Y. Lemmers |
2 | 2 | Zo Apr 18, 2010 12:06 pm Yvonne Lemmers |
|
GOK-DENKTANK Onderwerpen en discussies over voeding zoals: @@@@ Groene trend? Zet juist de koolhydraten-joker in! De strijd tussen de koolhydraatrijken en koolhydraatarmen Het nut van diëten Zijn dunne mensen actiever dan dikke mensen - artikel in AD van Melchior Meijer De 25 mooiste lichamen en hun sport- en dieetgeheimen, Hoe is het met jullie gezondheid gesteld?, Anti-koolhydraten lobby en kindergebitjes, Eten en sporten, Geen hooikoorts meer Stevia Gary Taubes: koolhydraatarme voeding werkt Cola light op advies van huisarts…??? Light schadelijk tijdens zwangerschap Klik hier voor nog veel meer onderwerpen. Moderator Y. Lemmers |
132 | 2010 | Zo Mei 20, 2012 10:55 pm marianne63 |
|
MEEST RECENTE NIEUWSBRIEVEN EN PERSBERICHTEN Lees hier *** Nieuwsbrief januari 2012 *** *** Kerst- en nieuwjaarswens *** *** Pas tevreden als de prins gaat gokken *** *** Forum en Sociale media: je dagelijkse stok achter de deur*** *** Grip op Koolhydraten Kookboek-2 vanaf 15 november 2011 leverbaar *** Moderator Y. Lemmers |
14 | 152 | Za Feb 11, 2012 8:17 pm Banjerina |
| FORUMREGELS, VEEL GESTELDE VRAGEN EN NIEUWSBRIEVEN | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
FORUMREGELS EN VRAGEN OVER HET FORUM *** BEN JE NIEUW LID EN NOG NIET HANDIG OP EEN FORUM DAN VIND JE HIER VEEL INFORMATIE *** Hieronder vind je informatie over het plaatsen van berichten, de weegbalkjes etc. Voordat je op het forum hier vragen over stelt, lees dan eerst onderstaande forumdraadjes goed door. Dan vind je waarschijnlijk wel je antwoorden. Hierdoor kunnen we ons voornamelijk bezig houden met adviezen geven betreffende Grip op Koolhydraten. Forumregels, Ben je nieuw lid, lees dan dit, Voorstelverhaal, dagboeken en reageren op berichten, Plaatjes, foto's en emoticons, Aanpassen profiel en forumstijl (uiterlijk van website), Link van dagboek in je onderschrift, Link naar foto verkleinprogramma (voor avatar), Dagboek maken, Uitleg plaatje/avatar en dieetticker/weegbalk, *** Weetjes *** Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
11 | 11 | Wo Apr 04, 2012 10:52 am Yvonne Lemmers |
|
VEEL GESTELDE VRAGEN ERG LEERZAAM OM DEZE "VEEL GESTELDE VRAGEN" REGELMATIG DOOR TE LEZEN! Voordat je op het forum een vraag gaat stellen, kijk dan eerst even in deze rubriek veel gestelde vragen of je hier al een antwoord kunt vinden. Deze veelgestelde vragen en antwoorden is een selectie uit de rubrieken "Stel een vraag aan Yvonne en andere GOK-goeroes" en "Vragen, ondersteuning en weeglijsten". Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
43 | 49 | Di Mei 24, 2011 8:47 pm Thea Bremer |
|
MEDEDELINGEN EN NIEUWSBRIEVEN Nieuwsbrieven en (forum)mededelingen! Index van Basisboek Opgewicht en Kookboek 1 Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
21 | 287 | Za Dec 24, 2011 5:47 pm Ria |
| DAGBOEKEN EN PRAATCLUBJES (ALLEEN VOOR LEDEN) | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
DAGBOEKEN - MEDEDELINGEN De dagboeken zijn géén gesloten groepen. Iedereen kan in alle dagboeken kijken en reageren. Graag zelfs! Eerst hadden we slechts één dagboekenforum, maar dat werd zo groot dat sommige dagboeken 'verzopen' onder de andere. Nu door kleinere groepen te maken is iedereen wat zichtbaarder. Ook is het fijn als mensen die ongeveer gelijk zijn gestart met GOK bij elkaar zitten en elkaar inspireren en motiveren. Ook door alleen maar te lezen in de dagboeken kun je veel leren. Succes en veel leesplezier! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
9 | 33 | Ma Jan 02, 2012 1:09 pm Yvonne Lemmers |
|
DAGBOEKEN 11- APRIL 2012 TOT HEDEN *** NIEUWE DAGBOEKEN HIER AANMAKEN Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf april 2012. Kijk, lees, leer, geniet, reageer, huil, leef mee met anderen en leef je uit in je eigen dagboek. Op zoek naar voorbeeld-dagmenu's? Op zoek naar een medelijner? Op zoek naar je stok achter de deur? Lees dan wat dagboeken en maak zelf je eigen dagboekje hier aan. Reageer in andere dagboekjes, dan krijg je vanzelf bezoek - en daarmee steun - in je eigen dagboekje. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
71 | 3675 | Do Mei 24, 2012 9:47 am Kellebel87 |
|
DAGBOEKEN 10 - HALF FEBRUARI TOT 1 APRIL 2012 Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf half februari - 1 april 2012 Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
78 | 6008 | Do Mei 24, 2012 9:46 am Demetrya |
|
DAGBOEKEN 9 - EIND DEC. 2011 TOT HALF FEBR. 2012 Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf eind december 2011 tot half februari 2012 Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
88 | 5657 | Wo Mei 23, 2012 10:02 pm Megan |
|
DAGBOEKEN 5 - 8 - MAART 2011 TOT EIND DECEMBER 2011 Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers vanaf maart 2011 tot eind december 2011 Dagboeken 5 t/m 8 zijn samengevoegd. Zo houden we een actief leuk clubje in dit dagboekenforum. (Niet meer actief bijgehouden dagboeken zijn verplaatst naar Niet meer actieve dagboeken en kunnen op verzoek weer zichtbaar gemaakt worden.) Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
113 | 38129 | Do Mei 24, 2012 9:52 am lautje |
|
DAGBOEKEN 1 - 4 (2009 T/M FEB 2011) Dagboeken aangemaakt door medelijners/GOK-kers in 2009, 2010 en januari/februari 2011 Dagboeken 1 t/m 4 zijn samengevoegd. Zo houden we een actief leuk clubje in dit dagboekenforum. (Niet meer actief bijgehouden dagboeken zijn verplaatst naar Niet meer actieve dagboeken en kunnen op verzoek weer zichtbaar gemaakt worden.) Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
70 | 141797 | Do Mei 24, 2012 9:53 am Clau |
|
BERICHTEN CONTAINER In deze berichten-container komen berichten en dagboeken die foutief aangemaakt zijn. Per abuis is dan op "nieuw onderwerp/topic" geklikt. Reageer op een bericht met "Antwoord/Reply". De tekst kan desgewenst in een nieuw bericht gekopieerd en geplakt worden. Na 30 dagen worden de berichten verwijderd. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
19 | 76 | Wo Mei 23, 2012 6:47 pm hennymel |
|
PRAATCLUBJES *** NIEUW *** De gokkende WLS-ers (maagband, GBP, SLeeve, DS), Gokkers van Limburg, Klavertje Vier!, The oldies, Veel afvallen club, De krakende crackertjes, Hardlopen - je passie, De deurvreters met B.E.D, Club van vegetariërs, De gokkertjes, Boekenpraat, De theemutsen Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
12 | 21019 | Wo Mei 23, 2012 8:57 pm Cabogirl |
|
ACTIES WIE DOET MEE? Actuele acties: *** Actie 'MIJN EIGEN DOEL' '' De puntje op de i Water-actie Je kunt deelnemen aan deze acties of zelf een nieuwe actie (her)starten. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
21 | 3864 | Zo Mei 20, 2012 10:45 am Margo |
|
GOKKEN EN SPORTEN Zie ook Praatclubje Sporters Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
13 | 133 | Di Mei 22, 2012 6:40 pm Meta Morfose |
| ARCHIEF | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
DAGBOEKEN VAN NIET MEER ACTIEF SCHRIJVENDE LEDEN Dagboeken waarin het laatste bericht ouder dan zes maanden is worden naar dit archief verplaatst. Wanneer er weer berichten gepost worden door de eigenaar van het dagboek kan het dagboek weer verplaatst worden naar de actuele dagboeken. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
634 | 45006 | Zo Apr 08, 2012 10:39 am Sjetje |
| GRIP OP KOOLHYDRATEN (ALLEEN VOOR LEDEN) | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
STEL HIER JE VRAAG AAN YVONNE EN GOK-GOEROES Heb je een vraag, maak dan een nieuw onderwerp aan, of post een berichtje bij een bestaand onderwerp dat aansluit op je vraag. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
1004 | 8878 | Wo Mei 23, 2012 9:43 pm Yvonne Lemmers |
|
VRAGEN, ONDERSTEUNING EN WEEGLIJSTEN Stel hier je vragen aan medelijners. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
813 | 8768 | Wo Mei 23, 2012 3:03 pm kaartendraak |
|
KOFFIEPRAAT Heb je interessante dingen, activiteiten te melden wat helemaal niet met voeding te maken heeft en die je de andere medelijners mee wilt delen. Doe dat dan hier! Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
549 | 8725 | Wo Mei 23, 2012 10:36 pm Renate |
|
RECEPTEN Plaats hier jouw favoriete recept of kies hier een lekker recept. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
690 | 7534 | Do Mei 24, 2012 9:15 am Clau |
|
KINDEREN EN OPGEWICHT KOMEN EN BLIJVEN Zo ouder zo kind... Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
21 | 233 | Zo Mei 20, 2012 9:12 pm acww |
|
SUPPLEMENTEN Vitamines, mineralen en overige supplementen. Welke supplementen?? Vitamine C en Stress Keltisch zeezout Moderator Y. Lemmers |
37 | 476 | Vr Mei 11, 2012 2:40 pm Hellen1970 |
|
FOTO'S EN FILMPJES Plaats hier foto's en opmerkelijke filmpjes. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
18 | 99 | Di Dec 06, 2011 9:55 pm margos |
|
HUISHOUDEN EN ZO Handige huishoud- en keukenhulpjes, voor en door leden. De moderators behouden zich het recht voor om topics te verwijderen. Moderators Y. Lemmers, Thea Bremer |
27 | 262 | Do Mei 17, 2012 7:57 pm Karin65 |
| GRIP OP KOOLHYDRATEN WEBSHOP | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
GRIP OP KOOLHYDRATEN WEBSHOP Ga hier naar Grip op Koolhydraten webshop, voor de verkoop van boeken, het lidmaatschap, stevia, koolhydraatarme crackers, pasta's en broodmix, kokosolie en macadamia-olie. Moderator Y. Lemmers |
3 | 8 | Vr Feb 03, 2012 4:41 pm Anja71 |
 |
CRACKERS EN STEVIA Koolhydraatarme crackers zijn ook te verkrijgen bij Keurslager Lemmers te Beneden-Leeuwen. Heerlijk met bijvoorbeeld: filét Americain, paté, zalm, eiersalade, gekookt ei met mayonaise, ossenworst, roomkaas. Eventueel verrijken met komkommer, sla, augurken. Wel dik besmeren! Maak je eigen variatie. Als je de crackers belegd met vleeswaren of kaas besmeer ze dan ruim met roomboter. Wel zo lekker! Cracker-roomboter-rookvlees-plakjes gekookt ei... heerlijk! Te gebruiken als ontbijt, lunch of i.p.v. een toastje. Zorgt voor een verzadigd gevoel en een soepele stoelgang! Moderator Y. Lemmers |
1 | 1 | Zo Nov 29, 2009 10:17 pm Yvonne Lemmers |
| YVONNE LEMMERS: MIJN WEL EN WEE | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
YVONNE'S WEL EN WEE Hier houd ik vanaf december 2007 een logboek bij van mijn wel en wee: mijn borstkankerverhaal - operatie, bestraling, chemokuren - mijn acceptatie, mijn wederopstanding, mijn transformatie, mijn atlascorrectie, mijn Body Stress Releases en de tot stand koming van GRIP OP KOOLHYDRATEN. Yvonne's wel en wee Mensen met rug- of nekklachten: LEES DIT: Body Stress Release (BSR) Atlasprofilax=correctie van de eerste halswervel Filmpjes en uitleg over atlasprofilax Moderator Y. Lemmers |
27 | 429 | Ma Mei 14, 2012 11:14 am Demetrya |
| WIST JE DAT... | ||||
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|---|
|
VETTEN, OLIËN, GROENTEN, KIEMEN, KRUIDEN, FRUIT, THEE, PLANTEN EN NOTEN Met interessante informatie en internetlinks. Lees hier o.a. hoe je zelf kiemgroenten kweekt, uitleg over vetten in relatie tot gezondheid en waarom noten zo gezond zijn. Moderators Y. Lemmers, Kees, Thea Bremer |
95 | 95 | Za Aug 06, 2011 5:12 am Kees |
| Tijden zijn in GMT + 1 uur |
| Wie zijn er online? | |
 |
De gebruikers hebben in totaal 320976 berichten geplaatst We hebben 5845 geregistreerde gebruikers De nieuwste gebruiker is Karinel |
| Er zijn in totaal 12 gebruikers online :: 6 Geregisteerd, 0 verborgen en 6 gasten [ Beheerder ] [ Moderator ] Grootst aantal gebruikers online was 98 op Za Mei 05, 2012 12:38 pm Actieve leden: angel69, carjans, Clau, Irene, jolande39, toeschouwer |
|
| Deze lijst geeft de gebruikers weer die actief waren in de laatste 5 minuten |
 |
Nieuwe berichten |  |
Geen nieuwe berichten |  |
Forum is gesloten |
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.22 par photographe de mariage